इंडियन-ओरिजिनल विनोद बजाज आइज़ गिनीज़ रिकॉर्ड फ़ॉर वॉक इक्वलिंग अर्थ का सर्कुलेशन


इंडियन-ओरिजिनल विनोद बजाज आइज़ गिनीज़ रिकॉर्ड फ़ॉर वॉक इक्वलिंग अर्थ का सर्कुलेशन

विनोद बजाज ने पृथ्वी वॉक (प्रतिनिधि) के लिए गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड में आवेदन किया

लंडन:

पंजाब में जन्मे और 40 साल से अधिक समय से आयरलैंड में रहने वाले एक 70 वर्षीय व्यक्ति ने गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड के लिए आवेदन किया है, जिसे पूरा करने के बाद वह अपने पृथ्वी वॉक को 40,075 किलोमीटर या पृथ्वी की परिधि के बराबर कवर करता है। अपने गृह शहर लिमरिक से बाहर कदम रखे बिना 1,500 दिन।

विनोद बजाज ने अगस्त 2016 में कुछ वजन कम करने और फिटर पाने के विनम्र लक्ष्य के साथ अपनी यात्रा शुरू की।

जब उन्होंने किलोग्राम को बहाया, तो केवल चलने के लिए उनका उत्साह कई गुना बढ़ गया और उन्हें मौसम की बाधाओं को दूर करने के लिए इनडोर मॉल सहित विभिन्न मार्गों को चार्ट करने के लिए प्रेरित किया।

सप्ताह में सात दिन चलने के पहले तीन महीनों के दौरान, मैंने प्रति दिन 700 कैलोरी की कमी होने से 8 किलो वजन कम किया। अगले छह महीनों में मैंने 12 किलो और खो दिया। वजन कम करने का कारण लगभग पूरी तरह से चलने के कारण था और मुझे अपने खाने की आदतों में ज्यादा बदलाव नहीं करना पड़ा।

आमतौर पर, मैंने सुबह जल्दी चलना शुरू कर दिया और ज्यादातर दो अंतरालों में पूरा किया, पहला एक हमेशा लंबी अवधि के लिए था। कई बार मैंने एक ही प्रयास में पूरी सैर की। जल्दी शुरू करने से मुझे शुरुआती दोपहर तक खत्म करने की अनुमति मिली, जिससे मुझे खरीदारी, बैंक कार्य, घर और बगीचे के काम जैसे काम करने में बहुत समय मिला, उन्होंने कहा।

सेवानिवृत्त इंजीनियर और व्यावसायिक सलाहकार चेन्नई में पले-बढ़े और 1975 में स्कॉटलैंड में मास्टर ऑफ मैनेजमेंट में ग्लासगो से काम करने से पहले स्कॉटलैंड चले गए, जहां उन्हें 43 साल पहले आयरलैंड गणराज्य में ले जाया गया, जहां वह एक उप-उपनगर कैस्टेलरॉय में अपने परिवार के साथ रहे लिमरिक, 36 वर्षों के लिए।

यह स्थानीय आयरिश और विश्व समाचार था जिसने उन्हें अपनी लंबी पैदल यात्रा के दौरान कंपनी में रखा, जो कि कैस्टेलरॉय के 10 किमी के दायरे में गिर गया।

उन्होंने अपने कदमों का पूरा ट्रैक रखने के लिए अपने स्मार्टफोन पर पेसर एक्टिविटी ट्रैकर ऐप भी डाउनलोड किया और इसके रिकॉर्ड्स ने रास्ते में अपने प्रमुख मील के पत्थर झंडे गाड़ दिए।

पहले साल के अंत तक मैं 7,600 किलोमीटर चला और अपने आश्चर्य से मैंने पाया कि वास्तव में मैं आयरलैंड से भारत आया था। मैंने चलना जारी रखा और दो साल के अंत तक, मैंने कुल 15,200 किमी की कुल दूरी तय की और मैंने पाया कि वास्तव में मैं चंद्रमा की परिधि (10,921 किमी) से अधिक चला। इसने मुझे और प्रेरित किया और मैंने मंगल (21,344 किमी) की परिधि पर चलने का फैसला किया, वह याद करता है।

मार्स वॉक और अर्थ वॉक के बीच का अंतर लगभग 19,000 किमी था और मुझे पता था कि यह आसान नहीं होगा। मैं अपने अंतिम लक्ष्य को पूरा करने के उद्देश्य से चलता रहा, वे कहते हैं, अपने पृथ्वी वॉक के संदर्भ में, जिसे उन्होंने 21 सितंबर को पूरा किया।

गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड के साथ उनका आवेदन वर्तमान में प्रक्रियाधीन है क्योंकि उनका आकलन है कि अगर उनकी पैदल यात्रा पृथ्वी की परिधि के बराबर 1,496 दिनों में और 54,633,135 चरणों में कटौती करती है।

इस बीच, COVID-19 लॉकडाउन बाधाओं के बावजूद उनका पैदल मिशन जारी है, जिसका मतलब है कि उन्हें अपने दैनिक चलने के लक्ष्य को पूरा करने के लिए दिन में कई बार अपने मार्गों को दोहराना पड़ता है।

वह बादाम, काजू, अखरोट और केले के साथ खुद को फिर से भर देता है ताकि सैर के दौरान ऊर्जा का स्तर बना रहे।

मेरी पत्नी और भाई-बहन शुरू में प्रभावित नहीं हुए थे क्योंकि वे सभी महसूस करते थे कि मैं बहुत ज्यादा चल रहा हूँ और मेरा स्वास्थ्य प्रभावित होगा। आखिरकार वे अनिच्छा से घूमने लगे और अब मुझे उम्मीद है कि मैं अपना वॉक कम कर दूंगा और एक दूसरे अर्थ वॉक, एंटी-क्लॉकवाइज का प्रयास नहीं करूंगा।

जबकि वह अपने संभावित विश्व रिकॉर्ड पर प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा कर रहे हैं, श्री बजाज यह संदेश फैलाने के इच्छुक हैं कि चलना सभी उम्र के लिए व्यायाम का सबसे अच्छा तरीका है “दौड़ने या दौड़ने से बेहतर और यह मुफ़्त है”।

पृथ्वी वॉक के दौरान प्रति वर्ष औसतन तीन बार 12 जोड़ी जूतों के माध्यम से दौड़ने के बाद, उनकी केंद्रीय सलाह है कि पैदल और जूतों की एक अच्छी जोड़ी में निवेश करें।

साथी चलने वालों के लिए उनकी अन्य सलाह: अकेलापन सबसे बड़ी पैदल चुनौती होगी और संगीत या पॉडकास्ट सुनने से आंशिक रूप से दूर किया जा सकता है। छाता को अपना सबसे अच्छा दोस्त बनाएं ताकि कोई भी मौसम आपके चलने की योजना को परेशान न करे और आत्म-प्रेरणा, अनुशासन, स्थिरता और समय प्रबंधन प्रमुख हो।

(हेडलाइन को छोड़कर, यह कहानी NDTV के कर्मचारियों द्वारा संपादित नहीं की गई है और एक सिंडिकेटेड फीड से प्रकाशित हुई है।)





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