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क्या आपको अपने शरीर की चर्बी से नफरत है? अध्ययन अद्वितीय वसा प्रकार दिखाता है जो वास्तव में कैलोरी जलाने में मदद करता है

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क्या आपको अपने शरीर की चर्बी से नफरत है? अध्ययन अद्वितीय वसा प्रकार दिखाता है जो वास्तव में कैलोरी जलाने में मदद करता है


शरीर की चर्बी को अक्सर खलनायक बनाया जाता है और अस्वस्थ माना जाता है। जब कोई व्यक्ति सुडौल शरीर की तलाश में होता है तो यह एक बाधा की तरह महसूस होता है। इसे सेहत के लिए खतरनाक, कैलोरी स्टोर करने वाला माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि वसा का एक प्रकार होता है जो वास्तव में स्वस्थ होता है और आपको फिट रखने में मदद करता है?

भूरी वसा सफेद वसा से भिन्न होती है क्योंकि यह माइटोकॉन्ड्रिया में समृद्ध होती है। (शटरस्टॉक)

अध्ययन एजिंग-यूएस में प्रकाशित रटगर्स यूनिवर्सिटी से ब्राउन फैट नामक एक आश्चर्यजनक प्रकार के वसा ऊतक का पता चला, जो वास्तव में कैलोरी जलाने में मदद करता है। यह उल्लेखनीय है क्योंकि ब्राउन वसा नियमित वसा से अलग तरह से काम करती है। सामान्य वसा के विपरीत, जो ऊर्जा संग्रहीत करती है, यह व्यक्ति को सक्रिय रखने में मदद करती है। आइए देखें कि इस भूरे वसा में क्या अनोखा है।

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ब्राउन फैट किसमें अधिक होता है

बच्चे अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए भूरे वसा के साथ पैदा होते हैं। (शटरस्टॉक)
बच्चे अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए भूरे वसा के साथ पैदा होते हैं। (शटरस्टॉक)

यह वसा ऊतक नियमित सफेद वसा से भिन्न होता है। यह माइटोकॉन्ड्रिया से भरा हुआ है, जो कोशिकाओं के पावरहाउस हैं। ये, बदले में, गर्मी पैदा करते हैं और कैलोरी जलाते हैं। शिशुओं उन्हें गर्म रखने के लिए इस प्रकार की वसा होती है, जबकि वयस्कों में भूरी वसा कम होती है। उनके पास केवल गर्दन और कंधों जैसे क्षेत्रों के आसपास छोटी जमा राशि होती है।

भूरी वसा अद्वितीय क्यों है?

यह भूरी वसा कैलोरी जलाने में मदद करती है, जिससे फिटनेस का स्तर बढ़ता है। चूहों पर प्रयोग के दौरान शोधकर्ताओं ने संशोधित भूरे वसा को सामान्य चूहों में प्रत्यारोपित किया, जिससे आश्चर्यजनक परिणाम मिले। केवल तीन दिनों के भीतर, प्राप्तकर्ता चूहों ने उन्नत व्यायाम प्रदर्शन प्रदर्शित किया, एक उपलब्धि जिसमें सामान्य भूरे वसा का उपयोग करने पर आमतौर पर आठ सप्ताह लगते हैं।

संशोधित ऊतक ने न केवल सहनशक्ति में सुधार किया, बल्कि मांसपेशियों के ऊतकों में नई रक्त वाहिकाओं के विकास को भी बढ़ावा दिया, परिसंचरण और ऑक्सीजन वितरण में सुधार किया। आश्चर्य की बात यह है कि ये चूहे उन चूहों की तुलना में कम उम्र के दिखाई दिए जिन्हें बेहतर फर स्वास्थ्य के साथ प्रत्यारोपण नहीं मिला था। इसलिए बेहतर व्यायाम प्रदर्शन के अलावा, बेहतर परिसंचरण उम्र बढ़ने के लाभ प्रदान करता है।

ये निष्कर्ष उल्लेखनीय हैं क्योंकि वे सुझाव देते हैं कि भूरे वसा के अद्वितीय गुणों का लाभ मोटापा, मधुमेह और हृदय रोगों जैसी उम्र से संबंधित स्वास्थ्य चुनौतियों से निपटने के लिए उठाया जा सकता है। आशाजनक परिणाम उपचार के नए रास्ते खोलते हैं।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।

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