किसी आदमी से कहें कि उसे गुलाबी हाथी के बारे में नहीं सोचना चाहिए और वह उस जानवर को अपने दिमाग से नहीं निकाल सकता!
यह उद्धरणकर्ट सियोडमैक के 1974 के उपन्यास सिटी इन द स्काई में बताया गया है कि हमारे विचारों को दबाना कितना कठिन हो सकता है। “गुलाबी हाथी के बारे में मत सोचो” इस बात का एक उत्कृष्ट उदाहरण बन गया है कि जानबूझकर कल्पना से बचना कितना मुश्किल हो सकता है।
अनुसंधान का सुझाव आप में से कई लोगों ने गुलाबी हाथी के बारे में पढ़ा होगा और उसे देखने की कल्पना भी की होगी।
हालाँकि, हमारे जैसे कुछ लोगों को वाचाघात होता है – हम कल्पना नहीं कर सकते। इसलिए हम इस विचार से थोड़ा भ्रमित हैं कि अन्य लोग उन चीजों को देखने की कल्पना कर सकते हैं जो वहां नहीं हैं।
में एक नया अध्ययनहमें सबूत मिले हैं कि गुलाबी हाथी की समस्या सार्वभौमिक नहीं है। कुछ लोग – जिनमें वाचाघात से पीड़ित लोग भी शामिल हैं – अपने दिमाग से अनैच्छिक दृश्य विचारों को रोक सकते हैं।
वाचाघात क्या है?
वाचाघात से पीड़ित लोग स्वेच्छा से हमारे मन की आंखों से चीजों को देखने की कल्पना नहीं कर सकते हैं। इसलिए यदि आप हमसे गुलाबी हाथी के बारे में न सोचने के लिए कहें, तो हम उसकी कल्पना नहीं करेंगे, क्योंकि हम ऐसा नहीं कर सकते।
एफ़ैन्टासिया को आम तौर पर कमी के रूप में वर्णित किया जाता है। जब लोगों को पहली बार पता चलता है कि उन्हें वाचाघात है तो वे अक्सर परेशान हो जाते हैं, क्योंकि उन्हें एहसास होता है कि दूसरे लोग वो काम कर सकते हैं जो वे नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, किसी पुस्तक में वर्णित पात्रों को देखने की कल्पना करना या किसी अनुपस्थित प्रियजन की कल्पना करना अच्छा हो सकता है।
हालाँकि, घाटे को अक्सर लाभ से संतुलित किया जाता है। वहाँ हैं सुझाव वाचाघात (या वाचाघात, जैसा कि हमें कभी-कभी कहा जाता है) से पीड़ित लोगों में अनैच्छिक दखल देने वाले विचारों के प्रति प्रतिरोध बढ़ सकता है।
इसे देखने का एक और तरीका यह है कि एफ़ैंटासिक्स मानव दिमाग की प्राकृतिक विविधता का एक हिस्सा है, जिसमें लोगों की कल्पना करने की क्षमता अलग-अलग होती है। जहां स्वप्नदर्शियों की कोई क्षमता नहीं होती, वहां अधिकांश लोगों की क्षमता औसत होती है, और बहुत कम लोगों की कल्पना करने की क्षमता बेहद मजबूत होती है।
ज्वलंत मानसिक कल्पना और अनैच्छिक दृश्यावलोकन
हमारे नए अध्ययन में, हमने लोगों की दृश्य कल्पनाओं की तीव्रता और उनकी कल्पना करने की प्रवृत्ति के बीच संबंधों को देखा, भले ही वे ऐसा न करने की कोशिश करते हों। ज्वलंत दृश्य कल्पना वाले लोगों में अनैच्छिक दृश्यावलोकन की संभावना अधिक थी, और हम मस्तिष्क गतिविधि को मापकर इन परिणामों की भविष्यवाणी कर सकते थे।
कुछ लोग जब चाहें तब विस्तृत दृश्यों को देखने की कल्पना करने में आनंद ले सकते हैं। हालाँकि, ऐसा लगता है कि यह इन अनुभवों को बंद न कर पाने की कीमत पर आया है।
अधिकांश लोगों की कल्पनाशक्ति कम जीवंत होती है, लेकिन ऐसा लगता है कि वे इन विचारों को दबाने में अधिक सक्षम हैं।
क्या कामातुर लोगों का मन शांतिपूर्ण होता है?
अपान्टासिक्स में अनैच्छिक दृश्यावलोकन होने की संभावना नहीं है। क्या इसका मतलब यह है कि उनके मन शांतिपूर्ण हैं?
हमारे अध्ययन में जिन लोगों ने बताया कि उनकी कल्पना कमजोर थी, उनके उन चीज़ों को देखने की कल्पना करने की संभावना कम थी जिनके बारे में वे सोचने की कोशिश नहीं कर रहे थे। हालाँकि, उनमें मन-भटकने की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना थी।
यदि यह उदासीनता का वर्णन करता है, तो उन चीजों की कल्पना करने के बजाय जिनके बारे में हमें नहीं सोचने के लिए कहा जाता है, हम अपने दिमाग को अन्य विचारों में बदल सकते हैं, जैसे कि रात के खाने के लिए क्या है। इसलिए हमारे पास अधिक शांतिपूर्ण दिमाग नहीं होगा, बस उन चीजों के बारे में सोचने का प्रतिरोध होगा जिन्हें हम दिमाग से बाहर निकालने की कोशिश कर रहे हैं।
यदि कामातुर लोग कल्पना नहीं करते, तो क्या वे दिवास्वप्न देखते हैं?
अपने स्वयं के अनुभव से, हम इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि कम से कम कुछ उदासीन लोगों का दिमाग भटकता रहता है। लेकिन जब हमारा दिमाग भटकता है, तो हममें से कोई भी चीज़ों को देखने की कल्पना नहीं करता है। हमारे अनुभव अलग हैं.
जब डेरेक का दिमाग भटकता है तो वह पूरी तरह से ऑडियो वार्तालाप सुनने और उसमें शामिल होने की कल्पना करता है। चूंकि दिवास्वप्न आम तौर पर दृष्टि से जुड़ा होता है, इसलिए हाल ही में उन्हें इस बात का एहसास नहीं हुआ कि इन काल्पनिक वार्तालापों को उनके दिवास्वप्न के अनुभव के रूप में वर्णित किया जा सकता है।
लोरेन कल्पना नहीं कर सकता या बातें सुनने की कल्पना करो. वह अपने विचारों को बनावट की विभिन्न संवेदनाओं और गति की काल्पनिक भावनाओं के रूप में अनुभव करती है – और जब उसका मन भटकता है तो वह यही अनुभव करती है।
क्या कामातुर लोग पुन: जीवित घटनाओं से होने वाले आघात के प्रति प्रतिरोधी हैं?
शायद।
जबकि हमारे साक्ष्य सुझाव देते हैं कि उदासीनता अनैच्छिक दृश्यों के प्रति प्रतिरोधी है, यह पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता होगी कि क्या हम दुखों को दोबारा जीने के प्रति प्रतिरोधी हैं, या क्या ये बस विभिन्न प्रकार के कल्पित अनुभव को ट्रिगर करेंगे।
जो स्पष्ट है वह यह है कि सियोडमैक गलत था। यदि आप लोगों से कहते हैं कि उन्हें गुलाबी हाथी के बारे में नहीं सोचना चाहिए, तो हममें से कुछ लोग ख़ुशी से उस जानवर को अपने दिमाग से निकाल देंगे, और अपने विचारों को अन्य मामलों में बदल देंगे। रात के खाने के लिए क्या है?
(लेखक: डेरेक अर्नोल्डप्रोफेसर, मनोविज्ञान स्कूल, क्वींसलैंड विश्वविद्यालय और लॉरेन एन. बॉयरपीएचडी छात्र, तंत्रिका विज्ञान, क्वींसलैंड विश्वविद्यालय)
प्रकटीकरण निवेदन: डेरेक अर्नोल्ड को ऑस्ट्रेलियाई अनुसंधान परिषद से धन प्राप्त होता है। लॉरेन एन. बाउयर इस लेख से लाभान्वित होने वाली किसी भी कंपनी या संगठन के लिए काम नहीं करते हैं, परामर्श नहीं देते हैं, शेयरों के मालिक नहीं हैं या उनसे धन प्राप्त नहीं करते हैं, और उन्होंने अपनी अकादमिक नियुक्ति से परे किसी भी प्रासंगिक संबद्धता का खुलासा नहीं किया है)
यह आलेख से पुनः प्रकाशित किया गया है बातचीत क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
(शीर्षक को छोड़कर, यह कहानी एनडीटीवी स्टाफ द्वारा संपादित नहीं की गई है और एक सिंडिकेटेड फ़ीड से प्रकाशित हुई है।)
