जब चिंता हो तो टहलने जाएं: थेरेपिस्ट बताते हैं क्यों

द्विपक्षीय उत्तेजना प्रदान करने से लेकर मनोदशा को बढ़ावा देने तक, यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं कि जब हम चिंतित महसूस करते हैं तो हमें टहलना क्यों चाहिए।



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