11 दिसंबर, 2023 04:17 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- नवजात शिशुओं को उनकी सुरक्षा और भलाई के लिए ठंड के मौसम में गर्म रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के सात सरल तरीके यहां दिए गए हैं:
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नए माता-पिता ठंड के मौसम में अपने नवजात शिशुओं को बाहर ले जाने में अनिच्छुक हो सकते हैं, लेकिन सुरक्षित रूप से ऐसा करना फायदेमंद है। अपने बच्चे को सर्दियों के मौसम से परिचित कराने से उन्हें मौसम, दिन-रात के चक्र के साथ तालमेल बिठाने में मदद मिलती है और चिड़चिड़ापन भी कम हो सकता है। हालाँकि, विशिष्ट सुरक्षा उपाय करना महत्वपूर्ण है। इस सर्दी में अपने नवजात शिशु की सुरक्षा सुनिश्चित करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं। (अनप्लैश)
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स्वच्छता बनाए रखें: स्वच्छता और अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखना महत्वपूर्ण है, खासकर यह देखते हुए कि आप अपने बच्चे के लिए संपर्क का पहला बिंदु होंगे। अपने हाथों को बार-बार धोने और हर बार जब आप अपने बच्चे की देखभाल करें तो साफ-सफाई का ध्यान रखें। (अनप्लैश)
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शुष्क त्वचा को रोकें: सर्दी विशेष रूप से आपके नवजात शिशु की नाजुक त्वचा के लिए शुष्क हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे की त्वचा को हाइड्रेटेड और अच्छी तरह से पोषित रखने के लिए हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। (अनप्लैश)
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अपने बच्चे को परतों में कपड़े पहनाएं: पहली परत के रूप में बॉडीसूट और लेगिंग से शुरुआत करें, उसके बाद पैंट और एक लंबी आस्तीन वाली शर्ट। सबसे बाहरी परत के रूप में जैकेट, टोपी, दस्ताने और गर्म बूटियों के साथ समाप्त करें। लेयरिंग प्रक्रिया के दौरान सूती और मलमल जैसे सांस लेने योग्य कपड़ों को प्राथमिकता दें। (अनप्लैश)
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घर के अंदर का तापमान बनाए रखें: सुनिश्चित करें कि घर के अंदर का तापमान अत्यधिक गर्म न होकर आरामदायक हो, क्योंकि अत्यधिक गर्मी नमी को कम कर सकती है, जिससे आपके बच्चे की नाजुक त्वचा में सूखापन आ सकता है। अपने बच्चे को गर्म और आरामदायक रखने के लिए घर के अंदर का तापमान 24°C से 26°C तक बनाए रखें।(अनप्लैश)
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चेतावनी संकेतों से सावधान रहें: यदि आप कंपकंपी, ठंडे और लाल हाथ, पैर और चेहरे जैसे लक्षण देखते हैं, या यदि ये क्षेत्र पीले और सख्त हो जाते हैं, तो अपने बच्चे को तुरंत अंदर ले आएं। उन्हें गर्म कपड़े पहनाएं और गर्मी प्रदान करें। यदि लक्षण कुछ मिनटों से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। (अनप्लैश)
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गर्माहट के लिए अपने बच्चे को पहनाएं: ठंड के मौसम में शिशु वाहक का उपयोग करने से आपके शरीर की गर्मी आपके बच्चे तक पहुंचती है, जिससे अतिरिक्त गर्मी और आराम मिलता है। उनके सिर और पैरों को ढंकने का ध्यान रखें, क्योंकि ये ऐसे क्षेत्र हैं जहां उनकी गर्मी कम होने की संभावना होती है। (अनप्लैश)
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