25 नवंबर, 2023 07:07 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- सभी भावनाओं को महसूस करने से लेकर आत्म-देखभाल करने तक, ब्रेकअप के बाद दुःख के दौरान खुद को सहारा देने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
1 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
25 नवंबर, 2023 07:07 अपराह्न IST पर प्रकाशित
ब्रेकअप के बाद दुख होना स्वाभाविक है। जब किसी भी तरह का रिश्ता ख़त्म होने की कगार पर पहुँचता है तो दुःख महसूस होना स्वाभाविक है। हालाँकि, अक्सर ब्रेकअप कुछ नया शुरू करने का मौका होता है। “ब्रेकअप सिर्फ एक अंत नहीं है; वे एक नई शुरुआत हैं। वे आपको उस सारे प्यार और ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करने का एक अनूठा अवसर प्रदान करते हैं जो आप दूसरे व्यक्ति में डाल रहे थे, सभी के सबसे महत्वपूर्ण रिश्ते में वापस: जो आपके पास है अपने साथ,” थेरेपिस्ट जॉर्डन ग्रीन ने लिखा। ब्रेकअप के बाद खुद को सहारा देने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।(अनप्लैश)
2 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
25 नवंबर, 2023 07:07 अपराह्न IST पर प्रकाशित
यह महत्वपूर्ण है कि हम किसी भी प्रकार की भावना को हमारे अंदर घटित होने से न रोकें। हमें खुद को यह सब महसूस करने देना चाहिए। तभी हमें पता चलेगा कि हम कैसा महसूस करते हैं। (अनप्लैश)
3 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
25 नवंबर, 2023 07:07 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हमें उन लोगों तक पहुंचने से डरना नहीं चाहिए जो हमारी सहायता प्रणाली हैं/चाहे वे हमारे दोस्त हों या हमारा परिवार, हमें उन तक पहुंचना चाहिए और मदद मांगनी चाहिए। (अनप्लैश)
4 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
25 नवंबर, 2023 07:07 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हमें खुद से और अधिक प्यार करना चाहिए। हमें खुद को लाड़-प्यार करना चाहिए, डेट पर ले जाना चाहिए या सैलून में एक अच्छा दिन बिताना चाहिए। (अनप्लैश)
5 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
25 नवंबर, 2023 07:07 अपराह्न IST पर प्रकाशित
ब्रेकअप के बाद पूर्व पार्टनर से लगातार संपर्क दुख पहुंचा सकता है। अपनी प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए सीमाएँ निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। (अनप्लैश)
6 / 6
फ़ोटो को नए बेहतर लेआउट में देखें
25 नवंबर, 2023 07:07 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हम आगे बढ़ने की अपनी यात्रा को जर्नल कर सकते हैं – इससे हमें विकास पर ध्यान केंद्रित करने और अपनी भावनाओं के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद मिलती है। (अनप्लैश)
(टैग्सटूट्रांसलेट)ब्रेकअप(टी)रिश्ता ब्रेकअप(टी)दिल टूटना(टी)दुख और दिल टूटना(टी)ब्रेकअप और दुख(टी)ब्रेकअप से कैसे निपटें
Source link
