12 सितंबर, 2023 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
- खुले विचारों वाले होने से लेकर भावनाओं को नियंत्रित करने का तरीका जानने तक, यहां एक सुरक्षित व्यक्ति के कुछ संकेत दिए गए हैं।
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एक रिश्ते में, हमें भावनाओं को नियंत्रित करने और विकास और अंतरंगता के लिए एक स्वस्थ स्थान बनाने के लिए सुरक्षित व्यक्ति बनना सीखना होगा। मनोवैज्ञानिक निकोल लेपेरा ने समझाया, “एक सुरक्षित व्यक्ति वह व्यक्ति है जो भावनात्मक कार्य करने को तैयार है, जिसमें आत्म-नियमन करने की क्षमता है, और गलती होने पर खुद के प्रति दयालु होने की जागरूकता है।” यहां रिश्ते में एक सुरक्षित व्यक्ति के कुछ संकेत दिए गए हैं। (अनप्लैश)
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एक सुरक्षित व्यक्ति प्रयास का महत्व जानता है। इसलिए, जब वे कुछ वादा करते हैं, तो वे इसे अपने कार्यों के साथ पूरा करना सुनिश्चित करते हैं। (अनप्लैश)
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एक सुरक्षित व्यक्ति को अपनी भावनाओं से खतरा नहीं होता है। उनमें आवश्यकतानुसार हमारी भावनाओं को प्रमाणित करने की भावनात्मक क्षमता भी होती है। (अनप्लैश)
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वे जानते हैं कि अपनी गलतियों की जिम्मेदारी कैसे लेनी है और सच्चे दिल से माफी मांगनी है। (अनप्लैश)
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एक सुरक्षित व्यक्ति जानता है कि अपने साथी से हर समय मान्यता और आराम की मांग किए बिना, अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए। (अनप्लैश)
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वे अन्य विचारों और दृष्टिकोणों के लिए खुले हैं, भले ही वे उनके विचारों से मेल न खाते हों। (अनप्लैश)
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