वे तरीके जिनसे डर हमें जीवन और रिश्तों में कम करने के लिए प्रेरित करता है

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यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे डर हमें कम करने के लिए प्रेरित करता है:

अस्वीकृति का डर: अक्सर हम उन लोगों द्वारा अस्वीकार किए जाने और धोखा दिए जाने के पिछले दुखों को झेलते हैं जिनसे हम प्यार करते थे। इसलिए, जब हमें लगता है कि हम किसी के बहुत करीब आ रहे हैं, तो हम उन्हें दूर धकेलने या उन पर भूत सवार होने की कोशिश करते हैं। यह अस्वीकार किए जाने या दोबारा आहत होने के गहरे डर से आता है। इसलिए, हम किसी के प्रति असुरक्षित होना बंद कर देते हैं।

अस्वस्थ रिश्तों में रहना: भले ही कभी-कभी हम जानते हैं कि किसी रिश्ते में हमें महत्व नहीं दिया जाता है या सम्मान नहीं दिया जाता है, फिर भी हम पहले से ही इसमें निवेश किए गए समय और भावनाओं के कारण इसमें बने रहने का फैसला करते हैं।

आत्म-त्यागपूर्ण व्यवहार: टालमटोल, लोगों को खुश करना और अति-स्वतंत्रता कुछ ऐसे आत्म-बलिदान वाले व्यवहार हैं जिन्हें हम आलोचना और विफलता के डर के कारण अपनाते हैं।

कम आत्मसम्मान: जिस तरह से हम अपना आत्म-मूल्य, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास निर्धारित करते हैं, उसके कारण हम उन व्यवसायों में रह सकते हैं जो अब हमारी सेवा नहीं करते हैं या हमें महत्व नहीं देते हैं। यह अन्यत्र अस्वीकार किये जाने के डर से आता है।

जब हम ना कहना चाहते हैं तो हाँ कहना: लोगों द्वारा आंके जाने और गलत समझे जाने का डर हमें उन चीजों से सहमत कराता है जिनसे हम सहमत नहीं हैं। ऐसा तब होता है जब हमें लगता है कि दूसरों को हमें नापसंद नहीं करना चाहिए। इसलिए, हम अपने से पहले दूसरों को प्राथमिकता देते हैं।