शर्टलेस फोटो में ऋतिक रोशन ने दिखाए अपने कातिलाना एब्स, सबा आजाद से लेकर सुजैन खान तक सभी उनके लुक पर फिदा

ऋतिक रोशन के शर्टलेस लुक पर आई प्रतिक्रियाएं

इंस्टाग्राम पोस्ट को 8.8 लाख से अधिक लाइक मिल चुके हैं और रविवार को इसके दस लाख से अधिक होने की उम्मीद है। रितिक की पूर्व पत्नी सुजैन खानगर्लफ्रेंड सबा आजाद, बिपाशा बसु, तापसी पन्नू, कियारा आडवाणी, प्रीति जिंटा, राजकुमार राव, कार्तिक आर्यन, अर्जुन कपूर और उनके फाइटर सह-कलाकार अनिल कपूर और करण सिंह ग्रोवर को भी पोस्ट पसंद आया।

सबा आज़ाद ने टिप्पणी अनुभाग में एक बाइसेप, दिल और एक आग इमोजी भी डाला। फाइटर निर्देशक ने ऋतिक के कैप्शन पर प्रतिक्रिया व्यक्त करते हुए लिखा, “यह फाइटर सेट पर है। जब आप कल आएंगे तो मैं इसे आपको दिखाऊंगा,” एक फायर इमोजी के साथ। एक प्रशंसक ने लिखा, “आप सचमुच इतने अच्छे कैसे हैं!! आप मेरे बचपन के क्रश थे, हैं और हमेशा रहेंगे, जैसे कि आपकी उम्र नहीं बढ़ती!! वास्तव में बेहोशी आ रही है।” एक अन्य ने प्रतिक्रिया दी, “बॉलीवुड में सर्वश्रेष्ठ बॉडी।”

रितिक ‘पठान’ के बाद सिद्धार्थ आनंद की अगली फिल्म ‘फाइटर’ की शूटिंग कर रहे हैं। फिल्म में सितारे भी हैं दीपिका पादुकोने, अनिल कपूर, करण सिंह ग्रोवर और अक्षय ओबेरॉय। यह अगले साल गणतंत्र दिवस के आसपास रिलीज होगी।

रितिक रोशन की फिटनेस व्यवस्था

ऋतिक के फिटनेस ट्रेनर क्रिस गेथिन ने एक बार Indianexpress.com को अभिनेता के व्यायाम और आहार व्यवस्था के बारे में बताया था। उन्होंने कहा था, “ऋतिक एक दिन में छह बार भोजन कर रहे हैं और वर्तमान में प्रति दिन लगभग 4,000 कैलोरी का उपभोग कर रहे हैं। वह अभी बहुत सारा खाना खा रहे हैं, क्योंकि हम इस समय मांसपेशियों का निर्माण कर रहे हैं। उनका अधिकांश भोजन बनता है।” प्रोटीन से ऊपर। प्रोटीन के स्रोत पोल्ट्री, मछली, अंडे का सफेद भाग, प्रोटीन पाउडर आदि हैं और फिर, कार्बोहाइड्रेट हैं जो आलू, शकरकंद, चावल और जई से आते हैं। वह थोड़ी सी रोटी खा रहे हैं अच्छी तरह से सब्जियों और कुछ स्वस्थ वसा जैसे नट्स, अंडे की जर्दी, और कुछ जैतून का तेल के साथ। फिर, अंत में, वह एक प्रोटीन शेक का सेवन कर रहा है। इसलिए, इस समय, उसके आहार में एक प्रोटीन शेक के साथ एक दिन में छह भोजन शामिल होते हैं ।”