हेपेटाइटिस की रोकथाम और वायरल बचाव: आंत स्वास्थ्य संबंधी सफलता जिसे आपको जानना आवश्यक है

हेपेटाइटिस एक वायरल संक्रमण है जो लीवर को प्रभावित करता है, जिससे सूजन होती है और संभावित दीर्घकालिक क्षति होती है। जबकि चिकित्सा उपचार आवश्यक हैं, हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि स्वस्थ आंत का पोषण और व्यक्तिगत हस्तक्षेप पारंपरिक उपचारों के पूरक हो सकते हैं और संभावित रूप से हेपेटाइटिस से निपटने के लिए शरीर की क्षमता को बढ़ा सकते हैं।

आंत-माइक्रोबायोम कनेक्शन

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, ल्यूसीन रिच बायो प्राइवेट लिमिटेड के सह-संस्थापक और निदेशक, डॉ देबज्योति धर ने साझा किया, “गट माइक्रोबायोम सूक्ष्म जीवों का एक विशाल संग्रह है जो हमारे जठरांत्र संबंधी मार्ग में रहते हैं। इन रोगाणुओं में बैक्टीरिया, वायरस, कवक और अन्य शामिल हैं। इनमें से अधिकांश हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। लाभकारी खिलाड़ी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने, पाचन में सहायता करने और विभिन्न चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होने में योगदान करते हैं जो समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। यह बताया गया है कि हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस सी वायरस से संक्रमित रोगियों के आंत माइक्रोबायोटा प्रोफाइल में अंतर होता है। ”

उन्होंने खुलासा किया, “ऐसे रोगियों में आंत माइक्रोबायोटा विविधता भी कम पाई गई है। आम तौर पर, कम आंत माइक्रोबायोटा विविधता कई बीमारियों में खराब स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ी होती है। यहां दिलचस्प बात यह है कि शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि एक संतुलित और विविध आंत माइक्रोबायोम प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और यकृत समारोह में सुधार करने में मदद कर सकता है, जो संभावित रूप से हेपेटाइटिस के खिलाफ लड़ाई में सहायता कर सकता है। हालाँकि, खराब आहार विकल्प, तनाव, दवाएँ और संक्रमण जैसे कारक इस नाजुक संतुलन को बिगाड़ सकते हैं, जिससे कम प्रभावी आंत माइक्रोबायोम हो सकता है।

हेपेटाइटिस के लिए आंत-माइक्रोबायोम परीक्षण

हेपेटाइटिस प्रबंधन में आंत माइक्रोबायोम के संभावित महत्व को देखते हुए, किसी व्यक्ति के आंत माइक्रोबियल समुदाय की संरचना का विश्लेषण और मूल्यांकन करने के लिए विशेष परीक्षण विकसित किए गए हैं। डॉ देबज्योति धर ने कहा, “आंत-माइक्रोबायोम परीक्षण में मल का नमूना एकत्र करना शामिल होता है, जिसे बाद में मौजूद सूक्ष्मजीवों के प्रकार और संख्या की पहचान करने के लिए अगली पीढ़ी के अनुक्रमण जैसी उन्नत तकनीकों का उपयोग करके प्रयोगशाला में विश्लेषण किया जाता है। यह परीक्षण किसी के पेट के स्वास्थ्य के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान कर सकता है। जब उचित रूप से उपयोग किया जाता है, तो परीक्षण के परिणाम स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को पेट के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए वैयक्तिकृत हस्तक्षेप तैयार करने में मदद कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से हेपेटाइटिस संक्रमण से निपटने के लिए शरीर की क्षमता मजबूत हो सकती है।

आंत के स्वास्थ्य में सुधार हेपेटाइटिस से लड़ने में कैसे मदद कर सकता है

यह कहते हुए कि एक अच्छी तरह से संतुलित आंत माइक्रोबायोम प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर ढंग से कार्य करने के लिए उत्तेजित कर सकता है, डॉ. देबज्योति धर ने कहा, “यह हेपेटाइटिस वायरस के खिलाफ अधिक मजबूत प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में योगदान दे सकता है, इस प्रकार संक्रमण को नियंत्रित करने और जटिलताओं की संभावना को कम करने में मदद करता है। हेपेटाइटिस अक्सर यकृत में सूजन का कारण बनता है, जिससे दीर्घकालिक क्षति होती है और जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है। अध्ययनों से पता चलता है कि एक विविध और स्वस्थ आंत माइक्रोबायोम लीवर की सूजन को कम करने, बेहतर लीवर कार्य और तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, हम जो भोजन खाते हैं उससे उचित पोषक तत्व अवशोषण के लिए एक स्वस्थ आंत की आवश्यकता होती है। बेहतर पोषक तत्व ग्रहण यह सुनिश्चित करता है कि हमारे शरीर को लीवर के स्वास्थ्य और क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त हों। इसके अलावा, हेपेटाइटिस के उपचार में ऐसी दवाएं शामिल हो सकती हैं जो कभी-कभी आंत पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। एक अच्छी तरह से बनाए रखा गया आंत माइक्रोबायोम इन दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे बेहतर उपचार परिणामों का समर्थन किया जा सकता है।

आंत के स्वास्थ्य में सुधार करना आसान है

डॉ. देबज्योति धर ने सलाह दी, “आंत को स्वस्थ बनाए रखने के लिए, फाइबर से भरपूर संतुलित आहार, रंगीन फल और सब्जियां और दही जैसे प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थों का सेवन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये लाभकारी आंत बैक्टीरिया के विकास का समर्थन करते हैं। इसके अतिरिक्त, शर्करा युक्त और अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे आंत के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। ध्यान, योग या बाहर समय बिताने जैसी तनाव-मुक्त प्रथाओं को प्राथमिकता देना आवश्यक है, क्योंकि निरंतर तनाव आंत माइक्रोबायोम के मेकअप को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, संतुलित आंत के लिए स्वयं-चिकित्सा करना निश्चित रूप से वर्जित है, खासकर जब एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग की बात आती है क्योंकि उनका अत्यधिक उपयोग मित्रवत आंत रोगाणुओं को नुकसान पहुंचा सकता है।

उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “हालांकि आंत के स्वास्थ्य में सुधार हेपेटाइटिस के लिए एक स्टैंडअलोन उपचार नहीं है, उभरते सबूत बताते हैं कि एक अच्छी तरह से संतुलित और विविध आंत माइक्रोबायोम संक्रमण से लड़ने में सहायक भूमिका निभा सकता है। आंत-माइक्रोबायोम परीक्षण करने से किसी के आंत स्वास्थ्य में मूल्यवान अंतर्दृष्टि मिल सकती है और व्यक्तिगत हस्तक्षेप का अवसर मिल सकता है। पेट के अनुकूल जीवनशैली और आहार अपनाकर, हेपेटाइटिस से जूझ रहे व्यक्ति संभावित रूप से अपने समग्र स्वास्थ्य को बढ़ा सकते हैं और चिकित्सा उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, किसी के आहार में महत्वपूर्ण बदलाव करने से पहले अपने इलाज करने वाले डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है, खासकर जब हेपेटाइटिस का इलाज चल रहा हो।

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