क्या महिलाओं में पेट की चर्बी से क्रॉनिक दर्द हो सकता है? अध्ययन में पाया गया है कि पेट के आसपास के अतिरिक्त वजन और शरीर के दर्द के बीच संबंध है

क्या क्रोनिक दर्द और पेट की अतिरिक्त चर्बी एक दूसरे से जुड़े हुए हैं?

अध्ययन के अनुसार, आपके पेट के आस-पास कुछ अतिरिक्त पाउंड सिर्फ़ आपके कपड़ों को टाइट करने से ज़्यादा कुछ कर सकते हैं। पेट की अतिरिक्त चर्बी आपके पेट को और भी ज़्यादा मोटा बना सकती है। पुराने दर्द आपके पूरे शरीर में। पेट की चर्बी और व्यापक मस्कुलोस्केलेटल दर्द के बीच आश्चर्यजनक संबंध पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक मजबूत दिखाई दिया। अध्ययन में दो प्रकार की पेट की चर्बी को मापा गया – आंतरिक अंगों को घेरने वाला आंत का वसा ऊतक (VAT), और चमड़े के नीचे का वसा ऊतक (SAT), जो त्वचा के ठीक नीचे होता है – उन्नत MRI इमेजिंग का उपयोग करके।

महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक नुकसान है

शोध के परिणामों से पता चला कि किसी व्यक्ति के पेट में जितनी अधिक चर्बी होती है, उतनी ही अधिक संभावना होती है कि उसे शरीर के कई हिस्सों में दीर्घकालिक दर्द का अनुभव हो। औरत जिन महिलाओं में चमड़े के नीचे की चर्बी का स्तर पुरुषों की तुलना में अधिक और आंतरिक चर्बी का स्तर कम था, उन्होंने गर्दन, पीठ, कूल्हों और घुटनों जैसी कई जगहों पर पुराने दर्द की शिकायत की। शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि यह पुरुष और महिला के शरीर में वसा के वितरण और कार्यों में अंतर के कारण हो सकता है।

पेट की चर्बी के कारण व्यापक दर्द क्यों होता है?

अध्ययन के अनुसार, अतिरिक्त वसा ऊतक सूजन पैदा करने वाले यौगिक बनाते हैं। वे नसों को संवेदनशील बना सकते हैं और पूरे शरीर में दर्द के संकेतों को बढ़ा सकते हैं। यह जोड़ों और ऊतकों पर तनाव भी बढ़ा सकता है।

अध्ययन का उद्देश्य इस दृष्टिकोण को चुनौती देना था कि मोटापा अधिक भार वहन करने के कारण जोड़ों में दर्द का कारण बनता है। इसके बजाय, इसने सुझाव दिया कि वसा ऊतक व्यापक सूजन और दर्द संवेदनशीलता को बढ़ावा देते हैं। यह पुराने दर्द की रोकथाम और उपचार दोनों के लिए महत्वपूर्ण निहितार्थ है। यह सुझाव देता है कि यदि कोई स्वस्थ वजन बनाए रखता है और आहार और व्यायाम के माध्यम से पेट की चर्बी कम करता है, तो वे दर्द के जोखिम को कम कर सकते हैं। हालाँकि, अध्ययन ने पुरुषों और महिलाओं के लिए एक अलग दृष्टिकोण का सुझाव दिया।

इसलिए, अगली बार जब आपका डॉक्टर आपको पेट की चर्बी कम करने का सुझाव दे, तो यह कम दर्द के साथ जीने की कुंजी बन सकता है।