क्या धूम्रपान छोड़ने के बाद आपका दिल ठीक हो जाता है? अध्ययन चेतावनी देता है…

शोध इस धारणा को संबोधित करता है कि सभी धूम्रपान इतिहास समान नहीं बनाए गए हैं। लोग शराब छोड़ने के बाद ठीक होने के लिए अपना व्यक्तिगत समय लेते हैं। कुछ के लिए, इसमें वर्षों लग सकते हैं, जबकि अन्य के लिए, इसमें दशकों लग सकते हैं।

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अध्ययन धूम्रपान के पैक-वर्षों पर केंद्रित है। एक पैक वर्ष की गणना किसी व्यक्ति द्वारा पीये गये सिगरेट के पैकेटों की संख्या को पीये गये वर्षों की संख्या से गुणा करके की जाती है।

अध्ययन में पाया गया कि हल्के धूम्रपान करने वाले जो आठ पैक-वर्ष की सीमा तक नहीं पहुंचे, उनके हृदय का स्वास्थ्य छोड़ने के पांच से दस वर्षों में धूम्रपान न करने वालों के बराबर विकसित हो गया। हालाँकि, धूम्रपान न करने वालों के लिए, छोड़ने के लगभग 25 वर्षों में उनका हृदय स्वास्थ्य जोखिम धूम्रपान न करने वालों के बराबर हो सकता है।

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अध्ययन के परिणाम

यह शोध दक्षिण कोरिया में 5,391,231 लोगों के स्वास्थ्य रिकॉर्ड के व्यापक विश्लेषण के साथ आयोजित किया गया था, जिसमें मुख्य रूप से 45.8 वर्ष की औसत आयु वाले पुरुष आबादी शामिल थी। इन प्रतिभागियों पर औसतन 4.2 वर्षों तक नज़र रखी गई और दिल के दौरे, स्ट्रोक और दिल की विफलता सहित उनकी स्वास्थ्य स्थितियों को दर्ज किया गया। उनके धूम्रपान का इतिहास, प्रति दिन सिगरेट की संख्या और उन्होंने धूम्रपान कब छोड़ा, यह भी दर्ज किया गया।

अध्ययन से स्वास्थ्य पर धूम्रपान के विनाशकारी प्रभाव का पता चला। यह देखा गया कि 30 पैक-वर्ष वाले लोगों में उन लोगों की तुलना में हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा दोगुना था, जिन्होंने कभी धूम्रपान नहीं किया था।

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अध्ययन एक चेतावनी है

यह अध्ययन इस धारणा को चुनौती देता है कि धूम्रपान छोड़ने के बाद स्वास्थ्य में तुरंत सुधार होता है। दरअसल, शराब छोड़ने के बाद शरीर को स्वाभाविक रूप से ठीक होने में बहुत समय लगता है। अध्ययन से हमें धूम्रपान के लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव और शरीर को ठीक होने में लगने वाले समय को समझने में मदद मिलती है।

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अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।