28 फरवरी, 2024 02:43 PM IST पर अपडेट किया गया
- अपनी राय रखने से लेकर अपनी ज़रूरतों को स्पष्ट न करने तक, यहां पांच व्यवहार पैटर्न हैं जो हमें एक सुरक्षित संबंध बनाने से रोक सकते हैं।
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जब कोई एक साथी दूसरे साथी की लगातार आलोचना करता रहता है, तो यह विषाक्त एकतरफा संबंध बनाता है।
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हमें अंतिम समय में योजनाओं को रद्द करना बंद कर देना चाहिए। इसके बजाय दिखावे के लिए दबाव डालना और गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का प्रयास करना रिश्ते को अधिक खुशहाल बना सकता है। (शटरस्टॉक)
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किसी रिश्ते में भौतिकवादी लाभ, शारीरिक बनावट और विशिष्ट रुचि या रसायन विज्ञान के बारे में अत्यधिक चिंतित होना रिश्ते को विषाक्त बना सकता है। (अनप्लैश)
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हमें समय के साथ गुणवत्तापूर्ण व्यक्ति को प्रभाव छोड़ने का मौका देना चाहिए। हमें किसी को बर्खास्त करने में बहुत जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।' (अनप्लैश)
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जब हम किसी रिश्ते में अपनी जरूरतों, अपेक्षाओं और चाहतों को छिपाते हैं, तो इससे निराशा और नाराजगी पैदा हो सकती है। एक स्वस्थ रिश्ते में, दोनों भागीदारों को अपनी ज़रूरतें स्पष्ट करनी चाहिए। (अनप्लैश)
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अक्सर हम टकराव से बचने के लिए पार्टनर से अपनी राय लेने से बचते हैं। इससे भावनाएं दबी हुई हो सकती हैं। स्पष्ट करना और रुख अपनाना बेहतर है।(अनप्लैश)
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