अध्ययन में कहा गया है कि अच्छी कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस से 9 कैंसर का खतरा 40% तक कम हो सकता है

इनमें सिर और गर्दन, भोजन नली (ग्रासनली), पेट, अग्न्याशय, यकृत, आंत, गुर्दे और फेफड़े के कैंसर शामिल हैं।

कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस से तात्पर्य किसी व्यक्ति की एरोबिक व्यायाम करने की क्षमता से है, जैसे कि निरंतर समय तक दौड़ना, साइकिल चलाना और तैरना, या यहां तक ​​कि सीढ़ियां चढ़ने की क्षमता। यह कुछ कैंसर के कम जोखिम से जुड़ा हुआ माना जाता है, लेकिन कई कैंसर साइटों के कुछ बड़े, दीर्घकालिक अध्ययनों की सूचना मिली है।

इसलिए शोधकर्ताओं ने 2019 के अंत तक जुड़े स्वीडिश रजिस्ट्री डेटा को आकर्षित किया, जिसमें 1968 और 2005 के बीच अपनी सैन्य सेवा शुरू करने वाले सिपाहियों की पृष्ठभूमि की जानकारी, चिकित्सा निदान और मृत्यु को शामिल किया गया।

अपने कार्यकाल की शुरुआत में, जब वे 16 से 25 वर्ष के बीच के थे, सिपाहियों को मूल्यांकन की एक मानक बैटरी से गुजरना पड़ा। इनमें ऊंचाई, वजन (बीएमआई), रक्तचाप, मांसपेशियों की ताकत और कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस शामिल हैं।

कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस के निम्न स्तर वाले सिपाहियों में मोटापे की संभावना थोड़ी अधिक थी, शराब और मादक द्रव्यों के दुरुपयोग का इतिहास होने की अधिक संभावना थी, और उच्च फिटनेस स्तर वाले सिपाहियों की तुलना में कम शैक्षणिक योग्यता वाले माता-पिता थे।

कुल मिलाकर, 365,874 सिपाहियों में कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस का स्तर निम्न था; 519,652 का स्तर मध्यम था; और 340,952 का उच्च स्तर था।

अंतिम विश्लेषण में 1 मिलियन से अधिक पुरुष (1,078,000), 84,117 (7%) शामिल थे, जिनमें से 33 वर्षों की औसत निगरानी अवधि के दौरान कम से कम एक साइट पर कैंसर विकसित हुआ।

भर्ती के समय निम्न स्तर की फिटनेस वाले पुरुषों की तुलना में, उच्च कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस विशिष्ट प्रकार के कैंसर के विकास के कम जोखिम के साथ रैखिक रूप से जुड़ी हुई थी।

यह रेक्टल कैंसर (2337) के 5% कम जोखिम से जुड़ा था; अग्नाशय कैंसर का जोखिम 12% कम (1280); आंत्र कैंसर का जोखिम 18% कम (3222); सिर और गर्दन के कैंसर का जोखिम 19% कम (2738 पुरुष); किडनी कैंसर का जोखिम 20% कम (1753); पेट के कैंसर का जोखिम 21% कम (902); भोजन नली के कैंसर का जोखिम 39% कम (689); लीवर कैंसर का जोखिम 40% कम (1111); और फेफड़ों के कैंसर का जोखिम 42% कम (1635)।

लेकिन उच्च कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस प्रोस्टेट कैंसर (14,232 पुरुषों) के 7% बढ़े हुए जोखिम और त्वचा कैंसर (23,064) के 31% बढ़े हुए जोखिम से भी जुड़ी थी। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि प्रोस्टेट कैंसर की जांच और सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से ये निष्कर्ष निकल सकते हैं।

यह एक अवलोकनात्मक अध्ययन है, इसलिए कारण और प्रभाव के बारे में कोई ठोस निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता है और शोधकर्ता स्वीकार करते हैं कि उनके पास विशेष रूप से आहार, शराब का सेवन और धूम्रपान जैसे अन्य संभावित प्रभावशाली जीवनशैली जोखिम कारकों पर पूरा डेटा नहीं था। न ही वे समय के साथ कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस में किसी भी बदलाव को ट्रैक करने में सक्षम थे या प्रतिभागियों पर कोई आनुवंशिक जानकारी इकट्ठा करने में सक्षम थे।

फिर भी, उनके निष्कर्ष कैंसर के इलाज के दौरान व्यायाम पर अमेरिकन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी दिशानिर्देशों में परिलक्षित होते हैं, वे बताते हैं।

और वे निष्कर्ष निकालते हैं: “इस अध्ययन से पता चलता है कि स्वस्थ युवा पुरुषों में उच्च फिटनेस 18 जांच किए गए साइट-विशिष्ट कैंसर में से 9 के विकास के कम खतरे से जुड़ी है, जिसमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सबसे अधिक नैदानिक ​​​​रूप से प्रासंगिक खतरे की दर है।

“इन परिणामों का उपयोग सार्वजनिक स्वास्थ्य नीति निर्माण में किया जा सकता है, जिससे युवाओं में (कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस) बढ़ाने के उद्देश्य से हस्तक्षेप को बढ़ावा देने के लिए प्रोत्साहन को मजबूत किया जा सकता है।”

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