अध्ययन में पाया गया है कि बच्चों में नींद की कमी वयस्कता में मनोवैज्ञानिक विकार विकसित होने के जोखिम से जुड़ी है

इन बच्चों में मनोवैज्ञानिक प्रकरण होने की संभावना लगभग चार गुना अधिक पाई गई, जिसमें व्यक्ति वास्तविकता से संपर्क खो देता है और मतिभ्रम का अनुभव कर सकता है।

जबकि एक सतत या नींद की पुरानी कमी यूके के बर्मिंघम विश्वविद्यालय के प्रमुख लेखक इसाबेल मोरालेस-मुअनोज़ के अनुसार, चूंकि एक बच्चा वयस्क होने पर सीधे तौर पर मनोविकृति का कारण नहीं बन सकता है, यह एक योगदान कारक हो सकता है और माता-पिता इसे संबोधित करने में मदद कर सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने यह भी कहा कि पिछले अध्ययनों ने नींद की समस्याओं को मनोविकृति से जोड़ा है, यह पहला अध्ययन है जो दर्शाता है कि नींद की लगातार कमी किसी व्यक्ति के अनुभव के लिए एक मजबूत भविष्यवक्ता हो सकती है। मनोविकृति. निष्कर्ष द जर्नल ऑफ अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (जेएएमए) मनोचिकित्सा में प्रकाशित हुए हैं।

“बचपन में अलग-अलग समय पर बच्चों का नींद की समस्याओं से पीड़ित होना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि मदद मांगने का समय कब हो सकता है। कभी-कभी नींद एक लगातार और पुरानी समस्या बन सकती है, और यहीं पर हम लिंक देखते हैं वयस्कता में मानसिक बीमारी के साथ,” मोरालेस-मुअनोज़ ने कहा।

शोधकर्ताओं ने लगभग 4,000 वयस्कों के डेटा का भी विश्लेषण किया जब वे 24 वर्ष के थे।

जबकि टीम को एक बच्चे के रूप में नींद की लगातार कमी और एक वयस्क के रूप में मनोविकृति का अनुभव होने के बीच एक मजबूत संबंध मिला, उन्होंने कहा कि उन्होंने कोई कारण संबंध साबित नहीं किया है और अन्य संबंधित कारकों की जांच करने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली के स्वास्थ्य को देखते हुए, शोधकर्ताओं ने नौ साल के बच्चों के रक्त के नमूनों में सूजन के स्तर को मापा। परिणामों से पता चला कि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली आंशिक रूप से नींद की कमी और मनोविकृति के बीच संबंध को समझा सकती है।

हालाँकि, अन्य अज्ञात कारक भी महत्वपूर्ण होने की संभावना है, शोधकर्ताओं ने कहा।

मोरालेस-मुअनोज़ ने कहा, “हम जानते हैं कि मानसिक बीमारी से पीड़ित युवाओं की मदद करने के लिए शुरुआती हस्तक्षेप वास्तव में महत्वपूर्ण है। सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य में अच्छी नींद की स्वच्छता की भूमिका को समझना इस प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।”