अपनी आंत की भावनाओं को सुनना: पता है कि कब भरोसा करना है और कब अपनी वृत्ति पर भरोसा नहीं करना है

लेकिन मुख्य सवाल यह है कि क्या आपको उन पर भरोसा करना चाहिए? क्या ये आंत की भावनाएं आपको किसी तरह गुमराह कर सकती हैं? विभिन्न जीवन विकल्पों के मोड़ पर, यह अक्सर तर्क और आंत के बीच एक चेहरा होता है।

एचटी के साथ एक साक्षात्कार में, दिल्ली के सर गंगा राम अस्पताल में मनोचिकित्सा के उपाध्यक्ष डॉ। राजीव मेहता ने इन आंत भावनाओं के पीछे विज्ञान को साझा किया।

आंत की भावनाओं को समझना

जैसा कि डॉ। मेहता बताते हैं, आंत की भावना या अंतर्ज्ञान आसानी से समझ में नहीं आता है। वे नीले रंग से बाहर दिखाई दे सकते हैं, बिना किसी प्रत्याशा के, बहुत मजबूत और अकथनीय भावनाओं के रूप में। अंतर्ज्ञान यादृच्छिक लग सकता है, लेकिन एक गहरे, अचेतन स्तर पर, यह गहरे विश्वास की भावना को वहन करता है- वृत्ति जानना लगभग हमेशा सही होता है।

अंतर्ज्ञान कैसे काम करता है, इस बारे में अधिक समझाते हुए, उन्होंने कहा, “हमारा मस्तिष्क सचेत रूप से और अवचेतन रूप से, जानकारी इकट्ठा करता है और उन्हें कुछ पैटर्न में व्यवस्थित करता रहता है। मस्तिष्क उन नई जानकारी में फिट होने की कोशिश करता है जो पहले से ही सेट पैटर्न में अंततः आंत की भावना को जन्म देते हैं। उनके साथ पिछले सफल अनुभवों के कारण उन्हें अक्सर भरोसा किया जाता है और कुछ के लिए, वे मूल्यवान उत्तरजीविता उपकरण हैं। अंततः, अंतर्ज्ञान पैटर्न मान्यता और भावनात्मक अनुभवों के आधार पर एक अवचेतन स्तर पर काम करता है। “

उन्होंने आगे भावनात्मक लोगों को आंतों की भावनाओं पर अधिक काम करने के लिए पहचाना, और वे स्थिति को संवेदन करते हुए, आसानी से संकेतों का पता लगा सकते हैं।

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कब भरोसा करें

तो आप अपनी वृत्ति पर कब भरोसा करते हैं और इसे तर्क को ओवरराइड करते हैं? जब आप आंत की भावनाओं को मार्गदर्शक बल देते हैं, तो अपने कार्यों को चलाने के लिए?

डॉ। मेहता ने विस्तार से बताया, “जब तेजी से निर्णयों की आवश्यकता होती है या हर पसंद के पेशेवरों और विपक्षों पर बहुत अधिक विचार -विमर्श के बाद भी एक उचित निर्णय लेने में बहुत भ्रम होता है, तो आंत की भावनाओं को उन स्थितियों पर निर्भर किया जा सकता है।”

इसलिए अंतर्ज्ञान तर्क को बढ़ा सकता है जब यह एक तीव्र सम्मोहक बल के रूप में आता है और मस्तिष्क तार्किक तर्क के साथ बनाए रखने के लिए लड़खड़ा रहा है। आंत की भावनाओं के लिए जाएं, जब मस्तिष्क के पास कोई और तर्क नहीं बचा है या सभी संभावित परिणामों को तय करने और मूल्यांकन करने के लिए बहुत अभिभूत है।

जब भरोसा करने के लिए नहीं

सभी परिस्थितियों में नहीं, आंत की भावनाओं पर भरोसा किया जाना चाहिए। आपको एक आंतरिक कम्पास के रूप में अपने अंतर्ज्ञान में एक मजबूत विश्वास हो सकता है, लेकिन यह हमेशा त्रुटि-मुक्त नहीं है।

डॉ। मेहता ने जुआ खेलने के लिए आंत भावनाओं की तुलना की। उन्होंने कहा, “वे जुआ की तरह हैं और निवेश, नौकरी में बदलाव या विवाह जैसे उच्च-दांव या व्यावसायिक निर्णयों से बचा जाने की आवश्यकता है। हाथ में डेटा के तर्क और उद्देश्य विश्लेषण पर भरोसा करना या भ्रम को दूर करने के लिए समय की प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है। ”

जैसा कि डॉ। मेहता ने पहले समझाया था, वृत्ति एक तरह से अवचेतन मन के आकार की होती है, इसलिए वे स्वाभाविक रूप से शक्तिशाली महसूस करते हैं। लेकिन उनके पास कभी -कभी स्पष्टता की कमी होती है, उन अंधे धब्बों को देखने में विफल रहता है जो तर्क को नोटिस कर सकते हैं। अवचेतन मन बहुत भावुक है, इसलिए वृत्ति-आधारित निर्णयों में एक पक्षपाती, भावनात्मक प्रभाव हो सकता है।

चुनौतियों को नेविगेट करने के लिए तर्क और आंत की भावनाओं के बीच संतुलन की आवश्यकता होती है, यह समझना कि आपको कब सुनना चाहिए।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर सलाह का विकल्प नहीं है।

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