13 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
सुसंगत दिनचर्या स्थापित करने से लेकर संवेदी-अनुकूल स्थान बनाने तक, अपने घर के भीतर ऑटिज्म-अनुकूल आश्रय स्थल बनाने के शीर्ष सात तरीकों की खोज करें।
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13 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए आराम, सुरक्षा और स्वतंत्रता को बढ़ावा देने के लिए ऑटिज्म-अनुकूल घरेलू वातावरण बनाना महत्वपूर्ण है। माता-पिता संवेदी-अनुकूल डिजाइन, संगठन और नियमित रणनीतियों को लागू करके एक ऐसे वातावरण को बढ़ावा दे सकते हैं जो उनके बच्चे की भलाई और विकास का समर्थन करता है। ऑटिज़्म पेरेंटिंग मैगज़ीन के लेखक मार्क ब्लेकी आपके बच्चे के लिए ऑटिज़्म-अनुकूल घर बनाने के शीर्ष छह तरीकों पर चर्चा करते हैं। (अनप्लैश)
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संवेदी अधिभार को कम करें: ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे कुछ ध्वनियों, रोशनी और बनावट के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। ब्लेकी कहते हैं, 'शांत वातावरण बनाने के लिए नरम रोशनी, शोर-रद्द करने वाले हेडफ़ोन और संवेदी-अनुकूल सामग्री का उपयोग करने पर विचार करें।'(पिक्साबे)
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सुसंगत दिनचर्या स्थापित करें: दिनचर्या संरचना और पूर्वानुमेयता प्रदान करती है, जो ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए आरामदायक हो सकती है। भोजन के समय, सोने के समय और खेलने के समय जैसी दैनिक गतिविधियों के लिए सुसंगत दिनचर्या विकसित करें। (पिक्साबे)
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एक संवेदी-अनुकूल स्थान बनाएं: अपने घर में एक शांत, कम उत्तेजना वाला क्षेत्र नामित करें जहां आपका बच्चा अभिभूत महसूस होने पर पीछे हट सके। इस स्थान में आरामदायक बैठने की जगह, शांत प्रकाश व्यवस्था और संवेदी खिलौने या गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं। (पिक्साबे)
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13 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
व्यवस्थित करें और लेबल करें: स्पष्ट संगठन और लेबलिंग से ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को अपने वातावरण में अधिक आसानी से नेविगेट करने में मदद मिल सकती है। ब्लेकी कहते हैं, 'अपने घर में वस्तुओं और क्षेत्रों को लेबल करने के लिए चित्र या रंग-कोडिंग जैसे दृश्य संकेतों का उपयोग करें।'(पिक्साबे)
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13 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
दृश्य अनुसूचियां प्रदान करें: दृश्य अनुसूचियां ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों को दैनिक गतिविधियों और बदलावों को समझने और उनका अनुमान लगाने में मदद कर सकती हैं। दिनचर्या और अपेक्षाओं को संप्रेषित करने के लिए चित्रों, प्रतीकों या लिखित शेड्यूल का उपयोग करें। (अनप्लैश)
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13 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
संवेदी-अनुकूल फर्नीचर और सजावट को शामिल करें: ऐसे फर्नीचर और सजावट चुनें जो आपके बच्चे के लिए आरामदायक और शांत हों। ब्लेकी कहते हैं, 'सुखदायक वातावरण बनाने के लिए मुलायम बनावट, हल्के रंगों और न्यूनतम डिजाइनों का उपयोग करने पर विचार करें।'
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13 मई, 2024 06:00 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
अव्यवस्था को सीमित करें: ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के लिए अव्यवस्था भारी और ध्यान भटकाने वाली हो सकती है। शांति और व्यवस्था की भावना को बढ़ावा देने के लिए रहने की जगहों को व्यवस्थित रखें और अनावश्यक वस्तुओं से मुक्त रखें। (पेक्सल्स)
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