अप्रत्याशित संकेत कि आप जल्दी बड़े हो गए

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बचपन में चिंतामुक्त न होने का जिक्र करते हुए टेलर ने आगे कहा, “इसका एक कारण यह है कि जो बच्चे अक्सर बहुत जल्दी बड़े हो जाते हैं एक लापरवाह बचपन का अनुभव करने से चूक गए. उन्हें वयस्क जिम्मेदारियाँ उठानी पड़ सकती हैं, जैसे भाई-बहनों की देखभाल करना या पारिवारिक मुद्दों से निपटना, जो उनकी मासूमियत और चंचलता को छीन सकता है। वयस्क चिंताओं का यह समय से पहले संपर्क भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण हो सकता है और चिंता पैदा कर सकता है।” थेरेपिस्ट ने आगे साझा किया कुछ संकेत जो बताते हैं कि हम जल्दी बड़े हो गए.

मौज-मस्ती करना एक ट्रिगर है: जब हम अच्छा समय बिताना शुरू करते हैं, तो हम चिंतित महसूस करते हैं कि हम कुछ गलत कर रहे हैं, इसलिए हम समय भरने के लिए गंभीर काम की तलाश शुरू कर देते हैं।

पूर्णता: हम लगातार अपने प्रदर्शन की आलोचना करते रहते हैं, सोचते हैं कि हम और बेहतर कर सकते थे। जिस लहजे में हम खुद से बात करते हैं वह असभ्य है और इससे अधिक चिंता और यह महसूस होता है कि हम अच्छे नहीं हैं।

भेद्यता: हम किसी और के प्रति भावनात्मक रूप से कमजोर होने से डरते हैं। इसलिए, जब हम अपनी भावनाओं के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं, तो हम तुरंत बंद कर देते हैं और बातचीत को किसी और चीज़ की ओर निर्देशित कर देते हैं।

शौक और मनोरंजन: हमारा कोई शौक या मनोरंजन नहीं है – इसके बजाय हम हमेशा काम पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

जिज्ञासा का अभाव: हम रुचि, जिज्ञासा या खुशी से थका हुआ महसूस करते हैं।