आंखें, एलर्जी और मानसून: बरसात के मौसम में मौसमी आंखों की एलर्जी से निपटने के टिप्स

एलर्जी और मानसून के बीच संबंध

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, शार्प साइट आई हॉस्पिटल्स के वरिष्ठ सलाहकार, डॉ. विजय माथुर ने साझा किया, “मानसून आंखों की एलर्जी और संक्रमण को ट्रिगर करने के लिए कुख्यात है। नमी वायरस और कवक के विकास को बढ़ावा देती है, जिससे नेत्रश्लेष्मलाशोथ होता है, जिसे आमतौर पर “के रूप में जाना जाता है।” गुलाबी आँख।” लक्षणों में लालिमा, खुजली, किरकिरापन और स्राव के साथ अत्यधिक आँसू शामिल हैं। पराग, धूल, और मानसूनी हवाओं द्वारा लाए गए अन्य वायु कण आंखों की जलन को और बढ़ा सकते हैं, जिससे गैर-एलर्जी वाले व्यक्तियों को भी असुविधा हो सकती है।”

मानसून में आंखों से जुड़ी आम समस्याएं

डॉ. विजय माथुर ने प्रकाश डाला-

1. महामारी संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ: प्रमुख अपराधी है. यह स्थिति हवा में वायरस (एडेनोवायरस सबसे आम है) के कारण होने वाले संक्रमण के कारण आंखों में लाल, खुजली, किरकिरा और पानी आने का कारण बनती है। यह स्थिति अत्यधिक संक्रामक है और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैल सकती है। हाथ धोने सहित व्यक्तिगत स्वच्छता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में संक्रमण को रोकने का एक प्रभावी तरीका है।

2. एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ: मानसून एक ऐसा समय है जब कवक और फफूंदी की संख्या बढ़ती है। इससे संवेदनशील व्यक्तियों में एलर्जी हो जाती है।

3. गुहेरी और चालाज़ियन: नम वातावरण बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है, जिससे पलकों पर दर्दनाक गुहेरी और कलेज़ियन हो जाते हैं।

4. अन्य सभी नेत्र संक्रमण: मानसून में बैक्टीरिया और वायरस पनपते हैं, जिससे केराटाइटिस और डैक्रोसिस्टाइटिस जैसे आंखों के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

निपटने की रणनीतियां:

अपनी विशेषज्ञता को इसमें लाते हुए, डॉ ऋषि राज बोरा, कंट्री डायरेक्टर – इंडिया, ऑर्बिस, ने खुलासा किया, “मानसून के मौसम के दौरान, हमारी आंखों पर अधिक ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है क्योंकि बारिश और बढ़ती आर्द्रता रोगजनक जीवों के लिए एक आदर्श वातावरण प्रदान करती है। जैसे कि बैक्टीरिया, वायरस और फंगल फफूंद विकसित होते हैं और बढ़ते हैं। बारिश के मौसम में एलर्जी और कंजंक्टिवाइटिस जैसी आंखों की समस्याएं प्रचलित हैं। वे आमतौर पर आंखों में लाली, खुजली और पानी आने का कारण बनते हैं। आंखों की एलर्जी से जुड़ी सभी तकलीफों से बचने के लिए मूल कारण की पहचान करना और उसे दबाना सबसे अच्छा तरीका है। इसका मतलब यह है कि यदि कोई व्यक्ति जानता है कि उसे किसी विशिष्ट पदार्थ से एलर्जी है, जैसे कि फंगल मोल्ड, तो उसे गीले क्षेत्रों में जाने से बचना चाहिए जहां वह मोल्ड के संपर्क में आ सकता है।

उन्होंने आगे कहा, “इसी तरह, अगर किसी को पराग से एलर्जी है, तो उन्हें उस अवधि के दौरान घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए जब हवा में पराग की सांद्रता अधिक हो। इसके अलावा, बाहर जाते समय चश्मा पहनना एक अच्छा अभ्यास है जिसे हर किसी को अपनाना चाहिए। बार-बार साबुन और पानी से हाथ धोकर व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना आवश्यक है। आसपास के वातावरण से आंखों में जलन पैदा करने वाले तत्वों के प्रवेश की संभावना को कम करने के लिए, चेहरे और आंखों को बार-बार छूने से बचें। यहां तक ​​कि जब मानसून के दौरान आर्द्रता का स्तर अपने उच्चतम स्तर पर होता है, तब भी आंखें शुष्क हो सकती हैं।”

डॉ. ऋषि राज बोरा ने सुझाव दिया, “ऐसी परिस्थितियों में, कृत्रिम आँसू आँखों को मॉइस्चराइज़ करने के साथ-साथ असुविधा से राहत देने में भी मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, तौलिए और मेकअप जैसी निजी चीजें साझा करने से बचना चाहिए। बरसात के मौसम में सार्वजनिक स्विमिंग पूल का उपयोग करने से बचना भी बेहतर है, क्योंकि ये बैक्टीरिया संबंधी बीमारियों के प्रसार के लिए प्रजनन स्थल के रूप में काम कर सकते हैं। आंखों की एलर्जी के लक्षणों का अनुभव करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए पेशेवर चिकित्सा सहायता लेना आदर्श होना चाहिए और यदि आप अंतर्निहित कारण के बारे में अनिश्चित हैं, तो एक नेत्र चिकित्सक या नेत्र रोग विशेषज्ञ संभावित मूल कारण का पता लगाने और लक्षणों से राहत के लिए उपचार की पेशकश करने में मदद करने में सक्षम होंगे। ”

डॉ. विजय माथुर के अनुसार, मानसून से संबंधित आंखों की समस्याओं से निपटने के लिए, इन आवश्यक मुकाबला रणनीतियों का पालन करें –

1. सबसे पहले साफ-सफाई: फफूंद और धूल संचय को कम करने के लिए अपने रहने की जगह को नियमित रूप से साफ करें।

2. हाथ की स्वच्छता: आंखों के संक्रमण को रोकने के लिए हाथों की अच्छी स्वच्छता बनाए रखें और बिना धोए हाथों से अपनी आंखों को छूने से बचें।

3. आई ड्रॉप का प्रयोग करें: ओवर-द-काउंटर कृत्रिम आँसू सूखापन से राहत देते हैं और एलर्जी को दूर करते हैं।

4. शुष्क रहें: एलर्जी और संक्रामक एजेंटों के संपर्क को कम करने के लिए बारिश में भीगने और पोखरों में गंदे पानी के छींटे पड़ने से बचें।

5. अपने डॉक्टर से सलाह लें: यदि लक्षण बने रहते हैं, तो उचित निदान और उपचार के लिए पेशेवर मदद लें।

थोड़ी सी सतर्कता और सक्रिय देखभाल के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि मानसून के दौरान आपकी आंखें लचीली बनी रहें। खुली बांहों के साथ बारिश का स्वागत करें और मौसमी संकटों से अपनी बहुमूल्य दृष्टि की रक्षा करना याद रखें।