आंत के स्वास्थ्य के लिए प्रोबायोटिक्स: एंटीबायोटिक उपचार के दौरान सही प्रोबायोटिक उपभेदों का चयन करते समय सावधानियां

आंत माइक्रोबायोम और एंटीबायोटिक व्यवधान:

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, बेंगलुरु के केंगेरी में ग्लेनीगल्स अस्पताल में आंतरिक चिकित्सा के एचओडी और वरिष्ठ सलाहकार डॉ. बालकृष्ण जीके ने साझा किया, “आंत माइक्रोबायोम, पाचन तंत्र में रहने वाले सूक्ष्मजीवों का एक जटिल पारिस्थितिकी तंत्र, समग्र रूप से बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्वास्थ्य। एंटीबायोटिक्स, जबकि संक्रमण पैदा करने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए आवश्यक हैं, अनजाने में इस संतुलन को बिगाड़ सकते हैं। एंटीबायोटिक दवाओं की अंधाधुंध प्रकृति के परिणामस्वरूप रोगजनक और लाभकारी बैक्टीरिया दोनों की कमी हो जाती है, जिससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं, विशेष रूप से दस्त हो जाती हैं।

उनके अनुसार, प्रोबायोटिक्स आंत स्वास्थ्य के संरक्षक के रूप में क्योंकि:

1. माइक्रोबियल संतुलन बहाल करना: प्रोबायोटिक्स, जिसमें लैक्टोबैसिलस और बिफीडोबैक्टीरियम जैसे लाभकारी बैक्टीरिया शामिल हैं, एंटीबायोटिक उपचार के दौरान सुदृढीकरण के रूप में कार्य करते हैं। इन जीवित सूक्ष्मजीवों को पाचन तंत्र में शामिल करके, वे एंटीबायोटिक दवाओं द्वारा बाधित माइक्रोबियल संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं।

2. एंटीबायोटिक-संबंधित दस्त की रोकथाम: दस्त के पीछे एंटीबायोटिक का उपयोग एक आम कारण है, जिससे इलाज करा रहे 30% लोग प्रभावित होते हैं। प्रोबायोटिक्स, विशेष रूप से सैक्रोमाइसेस बोलार्डी जैसे उपभेदों ने स्वस्थ आंत वातावरण को बढ़ावा देकर एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त को रोकने और कम करने में प्रभावकारिता दिखाई है।

3. रोगज़नक़ों के साथ प्रतिस्पर्धा: प्रोबायोटिक्स आंतों के अस्तर में बाध्यकारी साइटों के लिए रोगजनक बैक्टीरिया के साथ सक्रिय रूप से प्रतिस्पर्धा करते हैं। यह प्रतिस्पर्धी बहिष्करण तंत्र हानिकारक रोगाणुओं द्वारा आंत को उपनिवेशण से बचाने में मदद करता है, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

4. आंत्र बाधा कार्य को बढ़ाना: एंटीबायोटिक्स आंतों की बाधा की अखंडता से समझौता कर सकते हैं। प्रोबायोटिक्स इस अवरोध कार्य को बनाए रखने और बढ़ाने में योगदान करते हैं, रक्तप्रवाह में विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों के रिसाव को रोकते हैं।

5. प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को संशोधित करना: प्रोबायोटिक्स आंत में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में भूमिका निभाते हैं। एक संतुलित प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देकर, वे एंटीबायोटिक उपयोग से उत्पन्न संक्रमण और सूजन से बचाव करने की शरीर की क्षमता में योगदान करते हैं।

सही प्रोबायोटिक उपभेदों का चयन:

डॉ. बालकृष्ण जीके ने खुलासा किया, “सभी प्रोबायोटिक्स समान नहीं बनाए गए हैं और एंटीबायोटिक उपचार के दौरान उनके लाभों को अधिकतम करने के लिए सही उपभेदों का चयन करना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर दही और किण्वित खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले लैक्टोबैसिलस और बिफीडोबैक्टीरियम उपभेदों की अक्सर सिफारिश की जाती है। इसके अतिरिक्त, यीस्ट सैक्रोमाइसेस बौलार्डी ने एंटीबायोटिक से जुड़े दस्त को रोकने में प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया है।

सावधानी और विचार:

जबकि एंटीबायोटिक उपचार के दौरान आंत के स्वास्थ्य को बनाए रखने में प्रोबायोटिक्स के लाभ अच्छी तरह से स्थापित हैं, डॉ. बालकृष्ण जीके ने जोर देकर कहा कि निम्नलिखित सावधानियां बरतना आवश्यक है –

1. स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ परामर्श: प्रोबायोटिक्स को एंटीबायोटिक आहार में शामिल करने से पहले, व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से परामर्श करना चाहिए। यह सुनिश्चित करता है कि चयनित प्रोबायोटिक उपभेद विशिष्ट एंटीबायोटिक उपचार और व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्थितियों के साथ संरेखित हों।

2. कमज़ोर आबादी की निगरानी: संभावित प्रतिकूल प्रभावों को रोकने के लिए एंटीबायोटिक उपचार के दौरान प्रोबायोटिक्स का उपयोग करते समय कमजोर आबादी, जैसे कि गंभीर बीमारियों या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों की बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए।

उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “एंटीबायोटिक्स और आंत स्वास्थ्य के बीच नाजुक नृत्य में, प्रोबायोटिक्स मूल्यवान सहयोगी के रूप में उभरते हैं। माइक्रोबियल संतुलन को बहाल करने, एंटीबायोटिक से जुड़ी जटिलताओं को रोकने और समग्र आंत कार्य का समर्थन करने की उनकी क्षमता उन्हें एंटीबायोटिक उपचार के दौरान अपरिहार्य बनाती है। प्रोबायोटिक्स की भूमिका को समझकर और उसका उपयोग करके, व्यक्ति अपने पेट के स्वास्थ्य को संरक्षित करने और जटिल पारिस्थितिकी तंत्र पर एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को कम करने के लिए सक्रिय कदम उठा सकते हैं। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी निर्णय की तरह, एक अनुरूप और प्रभावी दृष्टिकोण सुनिश्चित करने के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ परामर्श सर्वोपरि रहता है।