आघात हमारी निर्णय लेने की क्षमताओं को कैसे आकार देता है और प्रभावित करता है

यह भी पढ़ें: जटिल आघात हमें कितना थका देता है: चिकित्सक बताते हैं

अब हम व्हाट्सएप पर हैं। शामिल होने के लिए क्लिक करें

अतिउत्तेजना और भावनात्मक विकृति: आघात से मन में तनाव और चिंता बढ़ सकती है, जिससे तनाव हार्मोन – कोर्टिसोल का अधिक उत्पादन हो सकता है। यह हमारी निर्णय लेने की क्षमताओं को और अधिक प्रभावित करता है और हमारे द्वारा चुने गए विकल्पों पर सवाल उठाने लगता है।

प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स हानि: आघात सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के बीच प्राकृतिक संतुलन को प्रभावित करता है, जिससे मस्तिष्क के निर्णय लेने वाले हिस्से – प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में उच्च तनाव हार्मोन होते हैं।

अतिसतर्कता और भय प्रतिक्रियाएँ: जब हम आघात का अनुभव करते हैं, तो दिमाग अत्यधिक सतर्कता की स्थिति में चला जाता है और लगातार खतरों का पता लगाने की कोशिश करता है। ये डर प्रतिक्रियाएँ खतरे को निर्णय लेने से जोड़ती हैं, जिससे स्थितियों का ठीक से आकलन करना मुश्किल हो जाता है।

फ्लैशबैक और दखल देने वाली यादें: आघात अक्सर दिमाग में रीप्ले बटन दबाता है, जिससे हम उस समय में वापस चले जाते हैं जब अनुभव वास्तव में हुआ था – पूरा अनुभव हमें एक समान एहसास देता है। इस प्रकार, सामान्य कामकाज प्रभावित होता है।

खुद पर भरोसा करने में कठिनाई: दर्दनाक अनुभवों से उत्पन्न दीर्घकालिक तनाव हमारे स्वयं को देखने और अनुभव करने के तरीके को प्रभावित करता है। इसलिए, आत्मविश्वास और आत्म-विश्वास प्रभावित होता है, जिससे हमें अपनी क्षमताओं पर विश्वास करना मुश्किल हो जाता है। अपराध और शर्म की भावनाएँ, जो अक्सर आघात के साथ जुड़ी होती हैं, हमारे लिए ऐसे निर्णय लेना कठिन बना देती हैं जो हमारे लिए स्वस्थ हों।