27 सितंबर, 2023 03:12 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- विकास को एक रेखीय प्रक्रिया मानने से लेकर कठोर आत्म-आलोचना तक, उपचार के लिए यहां कुछ कमियां बताई गई हैं।
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उपचार एक सतत प्रक्रिया है. हालाँकि, यह कभी-कभी थोड़ा निराशाजनक हो सकता है। “उपचार एक आजीवन और निरंतर चलने वाली प्रक्रिया है। क्योंकि यह मामला है, जब हम कोई अंत नहीं होने की कल्पना करते हैं या विशेष रूप से बुरे दिनों का अनुभव करते हैं तो हम खुद से निराश हो सकते हैं। हालांकि, मानव होने के बारे में बात यह है कि हम परिपूर्ण नहीं हैं, और हम हम हमेशा गलतियाँ करेंगे। हमें तब पता चलेगा कि हम उपचार की राह पर हैं जब हम अपने सामने आने वाली अपरिहार्य समस्याओं से उबरने और वापसी करने में सक्षम होंगे। यहां कुछ सामान्य नुकसान हैं जिनसे हम विकास और उपचार के माध्यम से अपनी यात्रा में ठोकर खा सकते हैं,” थेरेपिस्ट एंड्रिया एवगेनिउ ने लिखा।(अनप्लैश)
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अक्सर, हम अपनी प्रगति की तुलना दूसरों से करने लगते हैं। उपचार एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है और हर किसी की अपनी गति होती है। (अनप्लैश)
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जिस तरह से हम खुद से बात करते हैं उसका भी उपचार की प्रक्रिया पर प्रभाव पड़ता है। हमें कठोर आत्म-आलोचना में शामिल नहीं होना चाहिए। (अनप्लैश)
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हीलिंग कोई समय सीमा वाली परियोजना नहीं है – यह हम जैसे हैं वैसे ही खुद को प्यार करने और स्वीकार करने की यात्रा है। (अनप्लैश)
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चीज़ों से बचना और उन्हें नज़रअंदाज करना मुकाबला करने की प्रक्रिया है, लेकिन सच्चे उपचार में चीज़ों का सामना करना और उन्हें स्वीकार करना शामिल है। (अनप्लैश)
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विकास एक रेखीय प्रक्रिया नहीं है. कभी-कभी यह अपनी चुनौतियों के साथ आती है, लेकिन प्रत्येक विफलता अपने साथ सबक लेकर आती है। (अनप्लैश)
