उम्र बढ़ना स्वाभाविक है और जैसे-जैसे हम बूढ़े होते हैं, हमारे शरीर में भी बदलाव आते हैं, बिल्कुल हमारे जैसे बाल हमारा रंग भूरा या सफेद हो सकता है त्वचा यह कैसा महसूस होता है – इसका रंग और यह कैसा दिखता है, में भी अंतर दिखाना शुरू कर देता है लेकिन हमारा दैनिक आदतें और जीवन शैली विकल्प इन परिवर्तनों को तेज़ कर सकते हैं, जिससे उम्र बढ़ने के प्रभाव हमारी अपेक्षा से अधिक जल्दी ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। जैसे ही हम लोचदार ऊतक, जिसे इलास्टिन कहा जाता है, खो देते हैं, हमें सबसे पहले महीन रेखाएँ दिखाई दे सकती हैं और यदि हम उनकी देखभाल नहीं करते हैं, तो ये धुंधली रेखाएँ गहरी हो सकती हैं झुर्रियाँ अधिक समय तक।
हम सतह पर जो देखते हैं वह कहानी का सिर्फ एक हिस्सा है – नीचे, संरचनाओं में लगातार गिरावट आ रही है जो अंततः हमारी त्वचा पर दिखाई देती है। हालाँकि हम उम्र बढ़ने को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन हमारे पास इसे धीमा करने या इसके साथ आने वाले कुछ संकेतों को उलटने का विकल्प ज़रूर है।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, हैदराबाद में अर्ना डर्मेटोलॉजी एंड एस्थेटिक्स की संस्थापक और मुख्य त्वचा विशेषज्ञ डॉ. मौनिका केथा ने बताया कि नुकसान को कैसे ठीक किया जाए –
यह पहचानने के लिए कि आपकी उम्र और त्वचा के प्रकार के लिए आपके लिए सबसे उपयुक्त क्या है, आपके सामने आने वाले हर उत्पाद का उपयोग न करने का प्रयास करें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का अधिक कुशलता से पालन करने के लिए इसे न्यूनतम और बुनियादी रखें।
