एंटी-एजिंग सन प्रोटेक्शन पिल्स: इक्का युवा त्वचा के लिए मौखिक सनस्क्रीन सप्लीमेंट्स में इन प्रमुख सामग्रियों के लिए जाएं

मौखिक फोटोप्रोटेक्शन कैसे काम करता है: प्रमुख सामग्री

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, चुना के संस्थापक डॉ। रेनिता राजन ने खुलासा किया कि कुछ बायोएक्टिव यौगिकों ने त्वचा को सूर्य-प्रेरित क्षति से बचाने में मजबूत वैज्ञानिक समर्थन दिखाया है। उनमें से, Pycnogenol, समुद्री कोलेजन पेप्टाइड्स, और Astaxanthin अपने बहुआयामी फोटोप्रोटेक्टिव लाभों के लिए बाहर खड़े हैं। वह विस्तृत –

• Pycnogenol (फ्रेंच समुद्री पाइन छाल अर्क) – सबसे बड़े पैमाने पर अध्ययन किए गए मौखिक फोटोप्रोटेक्टर्स में से एक, पाइकनोजेनोल को नैदानिक ​​रूप से यूवी-प्रेरित एरिथेमा (लालिमा) को कम करने, मेलेनिन उत्पादन को विनियमित करने और हाइलूरोनिक एसिड के स्तर को बढ़ावा देने के लिए साबित किया गया है-हाइड्रेशन और त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करता है। यह परमाणु कारक-कप्पा बी (NF-,B) को भी नियंत्रित करता है, जो सूजन नियंत्रण में एक प्रमुख मार्ग है, जो इसे दीर्घकालिक त्वचा स्वास्थ्य के लिए एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ एजेंट बनाता है।
• समुद्री कोलेजन पेप्टाइड्स – यूवी विकिरण कोलेजन के टूटने को तेज करता है, जिससे झुर्रियां और त्वचा की दृढ़ता का नुकसान होता है। समुद्री कोलेजन के साथ पूरक जैव उपलब्ध पेप्टाइड्स प्रदान करता है जो फाइब्रोब्लास्ट गतिविधि और कोलेजन बायोसिंथेसिस को उत्तेजित करता है, तेजी से त्वचा की मरम्मत का समर्थन करता है और सूरज के संपर्क में आने के बाद लोच में सुधार करता है।
• Astaxanthin – यह शक्तिशाली कैरोटीनॉयड यूवी एक्सपोज़र द्वारा उत्पन्न प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों (आरओएस) को बेअसर करता है, सूजन को कम करता है और फोटोइंग से बचाता है। Astaxanthin भी HEVL (ब्लू लाइट) -इंडेड पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है, जिससे यह उन लोगों के लिए फायदेमंद हो जाता है जो हाइपरपिग्मेंटेशन और असमान त्वचा टोन के लिए प्रवण होते हैं।

क्यों मौखिक सनस्क्रीन एक संयोजन रणनीति के हिस्से के रूप में सबसे अच्छा काम करते हैं

डॉ। रेनिता राजन के अनुसार, जबकि मौखिक फोटोप्रोटेक्टर्स सामयिक सनस्क्रीन की जगह नहीं ले सकते हैं, वे अन्य सुरक्षात्मक उपायों के साथ उपयोग किए जाने पर त्वचा के प्राकृतिक रक्षा तंत्र को बढ़ाते हैं:

1. UVA, UVB और HEVL (ब्लू लाइट) को ब्लॉक करने के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सामयिक सनस्क्रीन।
2. प्रत्यक्ष एक्सपोज़र को कम करने के लिए यूपीएफ कपड़े, टोपी और धूप का चश्मा जैसे शारीरिक सूर्य की सुरक्षा।
3. ऑक्सीडेटिव तनाव का मुकाबला करने, जलयोजन को बढ़ावा देने और कोलेजन अखंडता का समर्थन करने के लिए मौखिक फोटोप्रोटेक्टर्स।

विज्ञान क्या कहता है: मौखिक फोटोप्रोटेक्शन के लिए नैदानिक ​​समापन बिंदु

डॉ। रेनिता राजन ने साझा किया कि मौखिक फोटोप्रोटेक्शन के लाभ केवल सनबर्न (एरिथेमा) को कम करने से परे हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि Pycnogenol और Astaxanthin जैसी सामग्री भी मदद करती है:

• प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को संशोधित करें – यूवी-प्रेरित इम्युनोसुप्रेशन को रोकना, जो त्वचा की उम्र बढ़ने और दीर्घकालिक लचीलापन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
• बैरियर फ़ंक्शन को बढ़ाएं – पोस्ट-यूवी एक्सपोज़र को पुनर्प्राप्त करने के लिए त्वचा की क्षमता को मजबूत करना।
• ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन को कम करें – समय के साथ फोटोइंग और कोलेजन टूटने को धीमा करना।

सूर्य संरक्षण का भविष्य: एक समग्र दृष्टिकोण

डॉ। रेनिता राजन ने कहा कि सन केयर में अगला विकास एक सहक्रियात्मक दृष्टिकोण है, जहां आंतरिक और बाहरी रणनीतियाँ व्यापक त्वचा रक्षा के लिए एक साथ काम करती हैं। भविष्य के शोध पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है:

1. व्यक्तिगत फोटोप्रोटेक्शन – सूर्य-प्रेरित क्षति के लिए एक व्यक्ति की आनुवंशिक प्रवृत्ति के आधार पर मौखिक पूरकता को सिलाई करना।
2. बेहतर जैवउपलब्धता – उच्च प्रभावकारिता के लिए एंटीऑक्सिडेंट और कोलेजन पेप्टाइड्स के अवशोषण को बढ़ाना।
3. संयोजन चिकित्सा – इष्टतम त्वचा दीर्घायु के लिए मौखिक और सामयिक सूर्य संरक्षण का विलय।

डॉ। रेनिता राजन ने निष्कर्ष निकाला, “मौखिक फोटोप्रोटेक्शन सनस्क्रीन के लिए एक प्रतिस्थापन नहीं है, लेकिन यह त्वचा के स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए एक वैज्ञानिक रूप से समर्थित तरीका है। जब ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन और फिजिकल सन प्रोटेक्शन, पाइकनोजेनोल, मरीन कोलेजन और एस्टैक्सैन्थिन के साथ संयुक्त रूप से त्वचा की संरचना को मजबूत करने, हाइड्रेशन को बनाए रखने और दीर्घकालिक यूवी लचीलापन में सुधार करने में मदद करते हैं। चूंकि अनुसंधान आगे बढ़ रहा है, आंतरिक सूर्य संरक्षण रणनीतियों को एकीकृत करना आधुनिक स्किनकेयर, एंटी-एजिंग और समग्र त्वचा दीर्घायु में एक बढ़ती भूमिका निभाएगा। “

पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।