10 जनवरी, 2024 06:51 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- भोजन के संबंध में संवेदी मुद्दों का सामना करने से लेकर भोजन योजना के बारे में अभिभूत महसूस करने तक, एडीएचडी में सामान्य पोषण चुनौतियाँ हैं।
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10 जनवरी, 2024 06:51 अपराह्न IST पर प्रकाशित
ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार, जिसे एडीएचडी भी कहा जाता है, अतिसक्रियता या आवेग का कारण बन सकता है। एडीएचडी के लक्षणों में ध्यान देने में कठिनाई, आक्रामकता, क्रोध और अवसाद शामिल हैं। एडीएचडी वाले लोगों को शरीर के लिए आवश्यक पर्याप्त पोषण लेने में भी चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। थेरेपिस्ट मेरेडिथ कार्डर ने लिखा, “भोजन के संबंध में एडीएचडीर्स को प्रभावित करने वाली आम चुनौतियों को समझना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आप ऐसी रणनीतियाँ बना सकें जो आपके मस्तिष्क के लिए उपयोगी हों और आपको आवश्यक ईंधन प्राप्त करने की अनुमति दें।” एडीएचडी वाले लोगों द्वारा सामना की जाने वाली सामान्य पोषण चुनौतियाँ यहां दी गई हैं। (अनस्प्लैश)
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जब वे अत्यधिक केंद्रित या अति सक्रिय होते हैं, तो वे भोजन करना पूरी तरह से भूल सकते हैं। इससे थकान और थकान हो सकती है. (अनप्लैश)
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उन्हें भोजन के संबंध में संवेदी समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। वे अक्सर भोजन करने की भूख को महसूस करने के लिए संघर्ष करते हैं। (अनप्लैश)
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जब लोग एडीएचडी वाले लोगों के साथ अपने भोजन की योजना बनाते हैं, तो यह उन पर हावी हो सकता है और उन्हें परेशान महसूस करा सकता है। (अनप्लैश)
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वे या तो पूरी तरह से पोषण प्राप्त करने में लग जाते हैं, या पूरी तरह से पोषण छोड़ देते हैं। पोषण के बारे में उनके लिए हमेशा सब कुछ या कुछ भी नहीं सोचने का दौर रहता है। (अनप्लैश)
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ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार वाले लोग अक्सर उत्तेजना के लिए भोजन का सेवन करते हैं। (अनप्लैश)
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