01 अक्टूबर, 2023 04:26 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- अपनी भावनाओं से अलग होने से लेकर दूसरों की भावनाओं को न पढ़ पाने तक, अलेक्सिथिमिया के बारे में वह सब कुछ है जो आपको जानना आवश्यक है।
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एलेक्सिथिमिया वह स्थिति है जहां व्यक्ति अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करने में सक्षम नहीं होता है। “जब किसी व्यक्ति को एलेक्सिथिमिया होता है, तो इसका मतलब है कि उन्हें भावनाओं और शारीरिक संवेदनाओं के बीच अंतर करने में कठिनाई होती है। एलेक्सिथिमिया एक स्पेक्ट्रम पर होता है, और एक व्यक्ति में हल्के से लेकर गंभीर एलेक्सिथिमिक लक्षण हो सकते हैं। एलेक्सिथिमिया को मोटे तौर पर एक व्यक्तित्व लक्षण माना जाता है,” चिकित्सक केतम हमदान ने लिखा। यहां एलेक्सिथिमिया के कुछ लक्षण दिए गए हैं। (अनप्लैश)
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हमें लगता है कि हम अपनी भावनाओं के संपर्क से बाहर हैं और उन्हें दूसरों के सामने व्यक्त करने में कठिनाई का सामना करते हैं। (अनप्लैश)
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जब हम दिल में भावनाओं को महसूस करने की कोशिश करते हैं, तो हम अपनी भावनाओं से अवरुद्ध महसूस करते हैं। (अनप्लैश)
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हम केवल तभी चर्चा कर सकते हैं जब हम खुशी, दुख या गुस्सा जैसी बुनियादी भावनाओं को महसूस कर रहे हों, न कि जटिल भावनाओं को। (अनप्लैश)
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हमें यह समझने में भी कठिनाई होती है कि दूसरे लोग उनकी शारीरिक भाषा और चेहरे के भावों से क्या महसूस कर रहे हैं। (अनप्लैश)
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हम सामाजिक संपर्कों में भी दूसरों से कटा हुआ महसूस करते हैं – हमें दूसरों से जुड़ने में कठिनाई होती है। (अनप्लैश)
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