27 अगस्त, 2023 12:37 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- कठिन बातचीत से बचने से लेकर स्कोर बनाए रखने तक, यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें किसी रिश्ते में करने से बचना चाहिए।
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रिश्तों में, कुछ चीज़ों से बचना चाहिए ताकि अस्वस्थता का माहौल न बने। अक्सर रिश्ते दोनों तरफ की पुरानी आदतों के कारण विषाक्त हो जाते हैं – जब तक लोगों को इसका एहसास होता है, वे पहले से ही एक-दूसरे के प्रति नाराजगी से भर चुके होते हैं। मनोवैज्ञानिक निकोल लेपेरा ने कुछ बातें बताईं, जो लोगों को रिश्ते की पवित्रता, सम्मान और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए करने से बचना चाहिए।(अनप्लैश)
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रिश्ते की समस्याओं को परिवार के साथ साझा नहीं किया जाना चाहिए – इससे माता-पिता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है या साथी का चित्रण नकारात्मक तरीके से हो सकता है। (अनप्लैश)
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रिश्ते में शांति बनाए रखने के लिए चुप रहना या अपनी जरूरतों के साथ विश्वासघात करना बेहद अस्वास्थ्यकर है। (अनप्लैश)
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कठिन बातचीत से बचने से चीज़ें उलझ सकती हैं। समय के साथ दबी हुई भावनाएं अनियंत्रित तरीके से फूट सकती हैं। इसलिए, असहज बातचीत भी शुरू करना बेहतर है। (अनप्लैश)
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जबकि हमारे अंदर के घायल हिस्से रिश्ते में स्कोर बनाए रखना चाहते हैं, यह अक्सर उल्टा पड़ सकता है और एक-दूसरे के लिए नफरत पैदा कर सकता है, और रिश्ते को और बर्बाद कर सकता है। (अनप्लैश)
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लगातार संचार रिश्ते के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। पार्टनर से यह अपेक्षा करना कि वह जादुई तरीके से जान ले कि हम कैसा महसूस करते हैं, एक नकारात्मक गुण है।
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