एक यूवीए स्वास्थ्य विशेषज्ञ और साझेदारों ने एक व्यापक नई बात लिखी है रजोनिवृत्ति यह मार्गदर्शिका उन महत्वपूर्ण और यहां तक कि अप्रत्याशित परिणामों पर प्रकाश डालती है जो “जीवन में परिवर्तन” का महिलाओं के जीवन, करियर और यहां तक कि वित्त पर भी पड़ सकता है।
यह कार्य हमारे ज्ञान की वर्तमान स्थिति और रजोनिवृत्ति के आसपास अधूरी शोध आवश्यकताओं का व्यापक विश्लेषण प्रस्तुत करता है। मुख्यतः चिकित्सा पेशेवरों और शोधकर्ताओं पर लक्षित होने के बावजूद, यह संयुक्त राज्य अमेरिका और अन्य देशों में महिलाओं पर रजोनिवृत्ति के प्रभावों पर दिलचस्प दृष्टिकोण प्रदान करता है।
लेख के सह-लेखक जोआन वी. पिंकर्टन, एमडी, यूवीए हेल्थ के मध्यजीवन स्वास्थ्य निदेशक के अनुसार, ऐसी अंतर्दृष्टि महिलाओं, उनके चिकित्सकों, नीति निर्माताओं और बड़े पैमाने पर समाज के लिए महत्वपूर्ण जानकारी का प्रतिनिधित्व करती है।
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“रजोनिवृत्ति संक्रमण के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन अनियमित मासिक धर्म चक्र, गर्म चमक और रात को पसीना, योनि का सूखापन, मूड में बदलाव, नींद में व्यवधान और मस्तिष्क कोहरे सहित शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों से जुड़े हो सकते हैं। हालांकि सभी महिलाएं रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं, 15% से कम उनमें से अपने लक्षणों के लिए प्रभावी, व्यक्तिगत, साक्ष्य-आधारित उपचार प्राप्त करते हैं, “वर्जीनिया स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में प्रसूति एवं स्त्री रोग विज्ञान के प्रोफेसर और उत्तरी अमेरिकी रजोनिवृत्ति सोसायटी के कार्यकारी निदेशक एमेरिटस पिंकर्टन ने कहा। “विभिन्न देशों के रजोनिवृत्ति विशेषज्ञों के साथ काम करते हुए, हमारा पेपर रजोनिवृत्ति के बारे में हम जो जानते हैं उसका सारांश प्रस्तुत करता है और रजोनिवृत्ति की समयसीमा और उपचार पर अधिक शोध की मांग करता है। रजोनिवृत्ति न केवल उन लोगों को प्रभावित करती है जो इससे गुजर रहे हैं बल्कि उन लोगों को भी प्रभावित करता है जो उन्हें प्यार करते हैं, उनके साथ रहते हैं और काम करते हैं उनके साथ।”
रजोनिवृत्ति नेविगेट करना
शोधकर्ताओं ने अध्ययनों का हवाला दिया है जिसमें पाया गया है कि मध्यम से गंभीर रजोनिवृत्ति के लक्षण काम करने की क्षमता में कमी से जुड़े होते हैं और यह कमी अक्सर पीड़ित महिलाओं के लिए कार्यस्थल पर खराब परिणामों से जुड़ी होती है – खासकर काले और हिस्पैनिक महिलाओं के लिए।
यह कमी विशेष रूप से महिलाओं के कुछ उपसमूहों को प्रभावित करती है, जिनमें वे लोग शामिल हैं जिनके पास कोई साथी नहीं है, जो धूम्रपान करते हैं, जो अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त हैं, जो दूसरों की देखभाल करने वाले के रूप में काम करते हैं और जिनके पास सुरक्षित आवास की कमी है।
शोधकर्ताओं ने बताया कि यूनाइटेड किंगडम में महिलाओं के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि जिन लोगों ने रजोनिवृत्ति के लक्षणों से जूझने की सूचना दी, उनमें वित्तीय समस्याओं, अवसाद और स्व-रिपोर्ट की गई स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित होने की अधिक संभावना थी।
पिंकर्टन ने कहा, “कार्यस्थल पर महिलाओं में रजोनिवृत्ति के प्रभावों को संबोधित करने और कम करने में यूनाइटेड किंगडम संयुक्त राज्य अमेरिका से कहीं आगे है।” “हमें व्यक्तिगत उपचार विकल्पों के साथ रजोनिवृत्त महिलाओं की देखभाल में सुधार करने और कार्यस्थल में उनकी जरूरतों को पूरा करने की आवश्यकता है।”
रजोनिवृत्ति उपचार
शुक्र है, प्रभावी उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, और नया वैज्ञानिक पेपर उन विकल्पों की समीक्षा प्रदान करता है और जो रोगियों के विशेष समूहों के लिए सबसे उपयुक्त हो सकते हैं। यह उपचारों की एक श्रेणी का भी आह्वान करता है जिसे संदेह की नजर से देखा जाना चाहिए: “रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए पूरक और वैकल्पिक दवाओं (सीएएम) को अक्सर प्रचारित किया जाता है, व्यापक रूप से विज्ञापित किया जाता है, और जब कठोर उपचार किया जाता है तो प्रभावकारिता का समग्र निराशाजनक ट्रैक रिकॉर्ड होता है। वैज्ञानिक अध्ययन,” विशेषज्ञ ध्यान दें।
उदाहरण के लिए, लोकप्रिय फाइटो (पौधे) एस्ट्रोजन की खुराक का कई परीक्षणों में बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है, लेकिन शोधकर्ताओं का कहना है कि कोई लाभ नहीं मिला है। रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने के लिए कभी-कभी उपयोग किया जाने वाला एक अन्य आहार अनुपूरक ब्लैक कोहॉश अब तक सुरक्षित पाया गया है लेकिन सीमित प्रभावशीलता वाला है।
पिंकर्टन को उम्मीद है कि नया पेपर रजोनिवृत्ति के समय महिलाओं और उनके चिकित्सकों को कल्पना से तथ्यों को अलग करने में मदद करेगा और यह बाद के जीवन में अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण रोडमैप के रूप में काम करेगा। महिलाओं के लिए, “रजोनिवृत्ति पर स्वास्थ्य को अनुकूलित करना स्वस्थ उम्र बढ़ने का प्रवेश द्वार है,” पिंकर्टन और उनके सह-लेखक नोट करते हैं।
पिंकर्टन ने कहा, “अब हमारे पास रजोनिवृत्ति से पीड़ित या एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट के कारण बढ़े हुए स्वास्थ्य जोखिम वाली महिलाओं के लिए प्रभावी हार्मोनल और गैर-हार्मोनल उपचार विकल्प हैं।” “रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए, चुपचाप पीड़ा न सहें – मदद मांगें! यूवीए में, हमारे पास रजोनिवृत्ति संक्रमण और उससे आगे बढ़ने में मदद करने के लिए रजोनिवृत्ति विशेषज्ञ उपलब्ध हैं।
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