केली क्लार्कसन ने 41 पाउंड वजन कैसे कम किया? खुल गया सिंगर के वजन घटाने का राज!

केली क्लार्कसन के वजन घटाने का रहस्य क्या है?

हालाँकि कई मशहूर हस्तियों ने हाल ही में वजन घटाने में सहायक इंजेक्शनों की ओर रुख किया है, लेकिन क्लार्कसन ने प्राकृतिक तरीका अपनाने का विकल्प चुना – सख्त आहार और बहुत सारा व्यायाम। शी फाइंड्स के अनुसार, 41 वर्षीय कलाकार ने “अपनी चीनी और कार्ब का सेवन सीमित कर दिया।” आउटलेट ने यह भी खुलासा किया कि क्लार्कसन को “भावनात्मक खाने” से संघर्ष करना पड़ा है, खासकर अपने तलाक के बाद। हालाँकि, वह वजन घटाने की अपनी यात्रा में दृढ़ रहीं और एक स्वस्थ दिनचर्या का पालन किया जिसमें सख्त और संतुलित आहार के साथ-साथ भरपूर व्यायाम भी शामिल था।

“उसने सोडा, चिप्स, बिस्कुट, पनीर और टॉर्टिला काट दिए हैं। और उसने व्यायाम, ज्यादातर कार्डियो, को अपनी साप्ताहिक दिनचर्या में शामिल कर लिया है,” आउटलेट के अनुसार अंदरूनी सूत्र ने कहा। इसके अलावा, उन्होंने यह भी खुलासा किया कि आपकी वजह से गायक “लगभग 40 पाउंड” वजन कम करने के बाद “अद्भुत महसूस कर रहा है”। क्लार्कसन के शारीरिक बदलावों को प्रशंसकों ने पहली बार जुलाई में देखा था। उस समय, एक अंदरूनी सूत्र ने राडार ऑनलाइन को बताया कि उसने 15 पाउंड वजन कम कर लिया है। सूत्र ने उस दौरान यह भी खुलासा किया, “आखिरकार वह स्वस्थ भोजन योजना पर वापस आ गई है, और यह पहले से ही दिखना शुरू हो गया है।” इसमें कहा गया है, “वह एक नियमित, संतुलित आहार पर है जिसमें कार्ब्स और कैलोरी कम लेकिन प्रोटीन अधिक होता है।”

केली क्लार्कसन के परिवर्तन से प्रशंसक आश्चर्यचकित हैं

क्लार्कसन के वजन घटाने के परिवर्तन को सार्वजनिक किए जाने के तुरंत बाद, प्रशंसकों ने गायक की सुडौल काया पर आश्चर्य व्यक्त करने के लिए सोशल मीडिया का सहारा लिया। एक प्रशंसक ने एक्स, पूर्व में ट्विटर पर लिखा, “वह वास्तव में अच्छी दिखती है.. अब अगर वह सिर्फ व्यायाम करती है तो ठीक हो जाएगी.. अपने तनावपूर्ण तलाक के कारण शायद उसका वजन बहुत बढ़ गया है..” एक अन्य ने कहा, “वह फिर से अच्छी लग रही है ! अरे, मैं वज़न बढ़ने को लेकर चिंतित था।” एक अन्य ने कहा, “वह बहुत अच्छी लग रही है।”