कैंसर और सर्दी: जानें जोखिम और ठंड के मौसम में स्वस्थ रहने के उपाय

सर्दियों के दौरान कैंसर के मरीजों को संक्रमण का खतरा अधिक होता है

डॉ. कपिल गोयल ने बताया, “कैंसर के इलाज के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, जिससे मरीज़ फ्लू, सर्दी और निमोनिया जैसे श्वसन संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। सर्दी वायरस और बैक्टीरिया के कारण होने वाले श्वसन संक्रमण के बढ़ने का समय है, जिससे सभी व्यक्तियों में सर्दी और खांसी हो जाती है। हालाँकि, कम प्रतिरक्षा वाले कैंसर रोगियों में ऐसे संक्रमण होने का खतरा और भी अधिक होता है। सर्दियों के दौरान ज्यादातर समय घर के अंदर बंद कमरों में बिताने से वायरस के कण फैलते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।” यह भी पढ़ें | कैंसर का इलाज: कीमोथेरेपी के बारे में वो बातें जो आप नहीं जानते होंगे

कीमोथेरेपी और बढ़ी हुई ठंड संवेदनशीलता

“कीमोथेरेपी, कई प्रकार के कैंसर के लिए एक महत्वपूर्ण उपचार, ठंड के प्रति संवेदनशीलता को काफी बढ़ा सकती है। यह अक्सर नसों और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, रक्त प्रवाह को कम करता है और न्यूरोपैथी का कारण बनता है – एक ऐसी स्थिति जिसमें दर्द, सुन्नता और चरम सीमाओं में झुनझुनी होती है। ठंड के मौसम में, ये न्यूरोपैथी लक्षण खराब हो सकते हैं, जिससे रोजमर्रा की गतिविधियाँ अधिक कठिन हो जाती हैं। ऑन्कोलॉजिस्ट ने कहा, “कीमोथेरेपी से निर्जलीकरण, थकान और एनीमिया भी हो सकता है, जिससे ठंड के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है।” यह भी पढ़ें | कैंसर के इलाज के लिए इम्यूनोथेरेपी: दुष्प्रभाव और यह कीमोथेरेपी से कैसे भिन्न है

सर्दी के मौसम में कैंसर रोगियों के लिए स्वस्थ रहने के टिप्स:

डॉक्टर ने कैंसर रोगियों के लिए ठंड के मौसम में फिट और स्वस्थ रहने के लिए कुछ सुझाव भी साझा किए:

शारीरिक रूप से सक्रिय रहें: रक्त परिसंचरण में सुधार और गर्मी बनाए रखने के लिए हल्के इनडोर व्यायाम में संलग्न रहें।

गर्म कपड़े पहनें: गर्म, सांस लेने योग्य कपड़ों की परतों का उपयोग करें और दस्ताने, टोपी और मोजे के साथ हाथ-पैरों की सुरक्षा पर ध्यान दें।

संतुलित आहार लें: प्रतिरक्षा कार्य को समर्थन देने और एनीमिया को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए आयरन युक्त खाद्य पदार्थों और गर्म पेय पर ध्यान दें।

हाइड्रेटेड रहें: श्लेष्मा झिल्ली को नम रखने और श्वसन संबंधी परेशानी को रोकने के लिए खूब पानी पिएं।

एयर प्यूरीफायर और हीटर का प्रयोग करें: सुनिश्चित करें कि आपका कमरा हवा में मौजूद कणों को कम करने के लिए एयर प्यूरीफायर और गर्म और आरामदायक रहने के लिए हीटर से सुसज्जित है।

टीकाकरण पर विचार करें: इन्फ्लूएंजा और न्यूमोकोकस का टीका लगवाने से संक्रमण का खतरा कम हो सकता है।

बीमारी के संपर्क से बचें: संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए सर्दी या खांसी के लक्षण दिखाने वाले किसी भी व्यक्ति से दूरी बनाए रखें।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।