मार्च 07, 2024 04:54 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- चिंता से लेकर अत्यधिक तीव्र विचारों तक, कॉम्प्लेक्स-पीटीएसडी के कारण भावनात्मक थकावट के कुछ संकेत यहां दिए गए हैं।
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मार्च 07, 2024 04:54 अपराह्न IST पर प्रकाशित
कॉम्प्लेक्स पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर एक प्रकार का विकार है जब कोई व्यक्ति अतिरिक्त लक्षणों के साथ पीटीएसडी के लक्षणों का अनुभव करता है। सी-पीटीएसडी में व्यक्ति भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस कर सकता है। “कॉम्प्लेक्स पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (सी-पीटीएसडी) के साथ रहना एक थका देने वाली यात्रा हो सकती है। यह पहचानना आवश्यक है कि थकावट इस अनुभव का एक वैध हिस्सा है। सी-पीटीएसडी आपको भावनात्मक रूप से थका हुआ, शारीरिक रूप से थका हुआ और मानसिक रूप से अभिभूत महसूस करा सकता है। ,'' थेरेपिस्ट लिंडा मेरेडिथ ने लिखा।(अनप्लैश)
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मार्च 07, 2024 04:54 अपराह्न IST पर प्रकाशित
पूरी रात की नींद लेने के बाद भी शारीरिक और मानसिक रूप से थकान महसूस करना भावनात्मक थकावट का एक लक्षण है। (पिंटरेस्ट)
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मार्च 07, 2024 04:54 अपराह्न IST पर प्रकाशित
हम भयावह चिंता और भय की भावना का अनुभव कर सकते हैं। बेचैनी की यह भावना अक्सर विचारों की दौड़ और अत्यधिक सोचने के साथ होती है। (अनप्लैश)
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आसानी से चिड़चिड़ा या निराश हो जाना और दूसरों के साथ बिना सोचे-समझे प्रतिक्रिया करना भावनात्मक थकावट का लक्षण है। (शटरस्टॉक)
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कुछ लोगों को भावनात्मक सुन्नता का अनुभव हो सकता है। कुछ भी महसूस न करने की भावना, और अपने शरीर, दिमाग और अपने अनुभवों से अलग महसूस करना। (शटरस्टॉक)
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रुचि में कमी और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होना भावनात्मक थकावट के कुछ लक्षण हैं। कुछ लोगों को सिरदर्द, पेट दर्द और मांसपेशियों में तनाव जैसे शारीरिक लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं। (अनप्लैश)
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