क्या आपके माता-पिता को बर्साइटिस का दर्द है? चेतावनी के संकेत जानें और इस खामोश जोड़-हत्यारे को कैसे रोकें

दूसरे शब्दों में कहें तो बर्साइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारे जोड़ों के आस-पास मौजूद तरल पदार्थ की थैलियाँ जिन्हें बर्सा कहते हैं, उनमें सूजन आ जाती है। यह बर्सा हमारे जोड़ों और हड्डियों के बीच कुशन की तरह काम करता है, जिससे चलना-फिरना आसान हो जाता है लेकिन जब यह बर्सा सूजने लगता है तो इसे बर्साइटिस कहते हैं और आमतौर पर बर्साइटिस की समस्या कंधे, कोहनी और कूल्हे में सबसे ज़्यादा देखने को मिलती है।

लक्षण:

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में गुरुग्राम में मारेंगो एशिया हॉस्पिटल्स में रुमेटोलॉजी के निदेशक डॉ. इंद्रजीत अग्रवाल ने बताया, “बर्साइटिस मुख्य रूप से सूजन वाले बर्सा के आसपास दर्द और अकड़न की विशेषता है, जिससे असुविधा और चलने में कठिनाई हो सकती है। इसके अतिरिक्त, प्रभावित क्षेत्र लाल, फूला हुआ और छूने पर संवेदनशील लग सकता है। बर्साइटिस आमतौर पर कंधों, कोहनी और कूल्हों को प्रभावित करता है, लेकिन यह घुटनों और बड़े पैर की उंगलियों के आसपास के क्षेत्रों में भी हो सकता है।”

वैशाली स्थित मैक्स अस्पताल के एसोसिएट डायरेक्टर – ऑर्थोपेडिक्स एवं ज्वाइंट रिप्लेसमेंट डॉ. अखिलेश यादव ने अपनी विशेषज्ञता का परिचय देते हुए लक्षणों को इस प्रकार सूचीबद्ध किया:

1. सूजन – बर्साइटिस का एक प्रमुख लक्षण सूजन है। प्रभावित क्षेत्र में सूजन आ जाती है और वह क्षेत्र लाल हो जाता है। सूजन के कारण उस क्षेत्र में गर्मी भी महसूस हो सकती है। सूजन वाले क्षेत्र को छूने से भी दर्द होता है।

2. दर्द – बर्साइटिस का सबसे आम लक्षण दर्द है। जब बर्सा में सूजन आ जाती है, तो यह दर्द पैदा करता है। यह दर्द उस जगह होता है जहाँ सूजन होती है। जब आप उस हिस्से को हिलाते हैं या किसी काम के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो दर्द बढ़ जाता है, जैसे यह दर्द घुटने में होता है, फिर चलने या दौड़ने पर दर्द बढ़ सकता है।

3. चलने-फिरने में कठिनाई – जब बर्सा में सूजन होती है तो जोड़ों में अकड़न आ जाती है। इससे चलने-फिरने में दिक्कत होती है। उदाहरण के लिए, अगर कंधे में सूजन होती है तो हाथ को उठाना या घुमाना मुश्किल हो जाता है। जोड़ों में अकड़न के कारण रोजमर्रा के काम करना मुश्किल हो जाता है।

4. कमजोरी – बर्साइटिस के कारण प्रभावित हिस्से में कमज़ोरी महसूस होती है। यह कमज़ोरी उस हिस्से को हिलाने-डुलाने में दिक्कत पैदा करती है। थकान और कमज़ोरी के कारण लोग ठीक से काम नहीं कर पाते। उदाहरण के लिए, अगर यह एड़ियों में होता है, तो पैरों में चलने में थकान और कमज़ोरी महसूस हो सकती है।

कारण:

डॉ. इंद्रजीत अग्रवाल ने बताया, “बार-बार की जाने वाली हरकतें, जैसे फर्श पोंछना या घुटनों के बल बैठकर बहुत समय बिताना, बर्साइटिस का कारण बन सकती हैं। बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमण, गाउट, सोरियाटिक अर्थराइटिस और रूमेटाइड अर्थराइटिस जैसी अन्य बीमारियाँ भी बर्साइटिस का कारण बन सकती हैं। बर्साइटिस बुज़ुर्ग लोगों, मधुमेह रोगियों, ज़्यादा शराब पीने वालों और कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में ज़्यादा आम है।”

डॉ. अखिलेश यादव ने विस्तार से बताया –

1. अति प्रयोग: किसी विशेष जोड़ के अधिक उपयोग से बर्सा में सूजन हो सकती है।

2. चोट: चोट या आघात से बर्सा में सूजन हो सकती है।

3. संक्रमण: कभी-कभी बर्साइटिस बैक्टीरिया या अन्य संक्रमण के कारण भी हो सकता है।

4. गठिया: गठिया या अन्य जोड़ों के रोग भी बर्साइटिस का कारण बन सकते हैं।

निदान:

डॉ. इंद्रजीत अग्रवाल के अनुसार, बर्साइटिस के निदान के लिए विस्तृत चिकित्सा इतिहास और शारीरिक जांच की आवश्यकता होती है। रक्त परीक्षण, बर्सा द्रव विश्लेषण और एमआरआई और अल्ट्रासाउंड जैसे इमेजिंग अध्ययन आगे की निदान प्रक्रियाएं हैं जो सूजन की मात्रा निर्धारित कर सकती हैं और अन्य बीमारियों को खारिज कर सकती हैं।

इलाज:

डॉ. इंद्रजीत अग्रवाल ने बताया, “बर्साइटिस के ज़्यादातर रोगियों में कंज़र्वेटिव थेरेपी कारगर होती है। NSAID जैल या सूजनरोधी दवाएँ, कोल्ड पैक और प्रभावित हिस्से को आराम देने से लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। दुर्लभ मामलों में, अगर संक्रमण का पता चलता है, तो कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन या एंटीबायोटिक्स की ज़रूरत हो सकती है। फिजियोथेरेपी की मदद से भी ताकत और गतिशीलता को बहाल किया जा सकता है। सर्जरी हमेशा ज़रूरी नहीं होती, हालाँकि अगर सभी अन्य उपचार असफल हो जाते हैं, तो यह एक विकल्प है।”

रोकथाम:

डॉ. इंद्रजीत अग्रवाल ने सुझाव दिया, “बार-बार हरकतें करने से बचना और रूमेटाइड अर्थराइटिस जैसी अंतर्निहित बीमारियों का इलाज करना बर्साइटिस को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। सुरक्षात्मक कपड़े पहनकर और गतिविधियों में संलग्न होने पर सही मुद्रा बनाए रखकर भी बर्साइटिस को रोका जा सकता है।”

डॉ. अखिलेश यादव ने बताया, “बर्साइटिस से बचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण उपाय अपनाए जा सकते हैं। सबसे पहले जोड़ों को अधिक से अधिक आराम देना चाहिए, ताकि सूजन कम हो सके। सूजन वाले हिस्से पर बर्फ लगाने से दर्द और सूजन से राहत मिलती है। हल्का और उचित व्यायाम करने से जोड़ों की मजबूती बनी रहती है। जोड़ों को चोट से बचाने के लिए सुरक्षा उपाय अपनाना जरूरी है। उचित और आरामदायक जूते पहनने से पैरों पर तनाव कम पड़ता है। इन उपायों को अपनाकर आप बर्साइटिस से बच सकते हैं और अपने जोड़ों को स्वस्थ रख सकते हैं।”

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी भी चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।