क्या आप अपनी आंखों के आसपास झुर्रियों से थक गए हैं? कौवा के पैरों के इलाज, रोकथाम के लिए इन एंटी-एजिंग युक्तियों को आज़माएं

कौवा के पैरों के कारण

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, लुधियाना में एलिना एस्थेटिक एंड लेजर सेंटर के प्लास्टिक सर्जन डॉ. जेएस कोहली ने साझा किया, “कौवा के पैर मुख्य रूप से बार-बार चेहरे की हरकतों और भावों के कारण होते हैं, जैसे कि भेंगापन, मुस्कुराना और भौंहें चढ़ाना। जीवनभर। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा आंखों के चारों ओर लोच खो जाती है और अंतर्निहित वसा पैड कम हो जाते हैं, जिससे ये रेखाएं अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। उनके अनुसार, कौवा के पैरों के विकास में योगदान देने वाले अन्य कारकों में शामिल हैं:

• सूर्य अनाश्रयता – यूवी विकिरण कोलेजन और इलास्टिन के टूटने को तेज कर सकता है, जिससे समय से पहले झुर्रियां पड़ सकती हैं।
• धूम्रपान – सिगरेट के धुएं में मुक्त कण होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और उम्र बढ़ने की गति बढ़ाते हैं।
• निर्जलीकरण – त्वचा में नमी की कमी से झुर्रियाँ अधिक उभर कर सामने आ सकती हैं।
• अत्यधिक भेंगापन – जो लोग भेंगापन करने में बहुत अधिक समय बिताते हैं, चाहे वह तेज रोशनी के कारण हो या खराब दृष्टि के कारण, उनमें कौवा के पैर विकसित होने का खतरा अधिक होता है।
• आनुवंशिकी – कुछ लोगों में स्पष्ट आंखों की झुर्रियां विकसित होने की आनुवंशिक प्रवृत्ति अधिक होती है।

कौवे के पैरों का इलाज करना

हालाँकि कौवा के पैरों को पूरी तरह से खत्म नहीं किया जा सकता है, लेकिन डॉ. जेएस कोहली द्वारा सुझाए गए कई उपचार विकल्प हैं, जो उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं –

1. सामयिक रेटिनोइड्स

रेटिनोइड्स, जो विटामिन ए से प्राप्त होते हैं, महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने के लिए स्वर्ण मानक माने जाते हैं। वे सेल टर्नओवर को बढ़ाकर और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देकर काम करते हैं। ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल या ट्रेटीनोइन जैसे प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ रेटिनोइड्स की तलाश करें।

2. एंटीऑक्सीडेंट सीरम

विटामिन सी, विटामिन ई और फेरुलिक एसिड जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट युक्त सीरम मुक्त कणों को बेअसर करने और त्वचा को पर्यावरणीय तनावों से बचाने में मदद कर सकते हैं जो झुर्रियों के निर्माण में योगदान करते हैं।

3. बोटुलिनम विष

उचित बिंदुओं पर बोटुलिनम विष का इंजेक्शन ऑर्बिक्युलिस ओकुली मांसपेशी के तंतुओं को आराम देता है जो कौवा के पैरों में योगदान करते हैं।

4. रासायनिक छिलके

कोमल रासायनिक छिलके जिनमें अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) होते हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और कौवा के पैरों की उपस्थिति को सुचारू बनाने में मदद कर सकते हैं।

5. कॉस्मेटिक उपचार

एब्लेटिव उपचार, जैसे फ्रैक्सिस डुओ, एक फ्रैक्शनल CO2 लेजर, और एर्बियम लेजर जैसे सीक्रेट डुओ, कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं और आंखों के आसपास की त्वचा की बनावट में सुधार कर सकते हैं। अल्ट्रासेल क्यू प्लस एचआईएफयू (हाई इंटेंसिटी फोकस्ड अल्ट्रासाउंड) जैसे नॉन-एब्लेटिव लेजर उपचार चिकने, झुर्रियों से मुक्त चेहरे के लिए त्वचा को कसने में मदद कर सकते हैं।

6. त्वचीय भराव

त्वचा को मोटा करने और कौवा के पैरों की उपस्थिति को कम करने के लिए परफेक्टा फिलर जैसे हयालूरोनिक एसिड-आधारित फिलर्स को आंखों के आसपास इंजेक्ट किया जा सकता है।

कौवा के पैरों को रोकना

उपचार के विकल्पों के अलावा, डॉ. जेएस कोहली ने कई निवारक उपाय सुझाए हैं जिन्हें आप कौवा के पैरों के विकास को कम करने के लिए अपना सकते हैं –

• सनस्क्रीन लगाएं- आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा की सुरक्षा के लिए हर दिन 30 या उससे अधिक एसपीएफ वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण है।
• हाइड्रेटेड रहें – खूब पानी पीने और मॉइस्चराइजिंग त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने से त्वचा को कोमल और लोचदार बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
• धूम्रपान छोड़ने – इस आदत को छोड़ने से त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है और आगे झुर्रियों को बनने से रोका जा सकता है।
• भेंगापन कम करें – बाहर धूप का चश्मा पहनें और सुनिश्चित करें कि आपके प्रिस्क्रिप्शन आईवियर आपकी दृष्टि को ठीक से सही करते हैं।
• पर्याप्त नींद – नींद की कमी सुस्त, थकी हुई दिखने वाली त्वचा और अधिक स्पष्ट झुर्रियों में योगदान कर सकती है।

निवारक उपायों और लक्षित उपचारों के संयोजन को शामिल करके, आप कौवा के पैरों की उपस्थिति को कम करने और अधिक युवा, उज्ज्वल आंख क्षेत्र को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।