के दायरे में मानसिक स्वास्थ्य, ऐसी कई स्थितियाँ हैं जो कई लोगों के जीवन को प्रभावित करती हैं, और कुछ पर किसी का ध्यान भी नहीं जाता। किसी व्यक्ति में जो आदत अजीब लग सकती है वह वास्तव में एक विकार का संकेत हो सकती है। ऐसी ही एक स्थिति है जबरदस्ती बाल खींचना जिसे ट्राइकोटिलोमेनिया भी कहा जाता है। इस स्थिति से पीड़ित व्यक्ति को खोपड़ी, पलकों, भौहों, बाहों और पैरों से अपने बाल खींचने की तीव्र इच्छा महसूस होती है। इसका परिणाम ये हो सकता है बालों का झड़ना जो व्यक्ति के लिए काफी कष्टकारी हो सकता है। हालाँकि वे अपने कार्यों के परिणामों को समझते हैं, फिर भी वे अपने बाल नोचने से खुद को नहीं रोक पाते क्योंकि उन्हें इससे राहत और संतुष्टि की अनुभूति मिलती है। भौहों या पलकों से बाल उखाड़ने की हानिरहित प्रतीत होने वाली आदत कब जुनून में बदल जाती है, इसका एहसास भी किसी को नहीं हो सकता है। (यह भी पढ़ें | पिका क्या है, खाने का विकार जिसके कारण 3 साल का बच्चा अपना सोफा और दीवारें खा रहा है?)
ट्रिकोटिलोमेनिया क्या है? जानिए इसके लक्षण
ट्राइकोटिलोमेनिया एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है और एक प्रकार का जुनूनी-बाध्यकारी विकार है। इससे पीड़ित व्यक्ति को खोपड़ी, भौंहों, पलकों या अन्य जगहों से अपने बाल उखाड़ने की तीव्र इच्छा का अनुभव होता है। यह कार्य उन्हें खुशी या राहत देता है और प्रतिरोध के कारण चिड़चिड़ापन और तनाव बढ़ सकता है।
“ट्राइकोटिलोमेनिया से पीड़ित व्यक्तियों को अक्सर तनाव बढ़ने का अनुभव होता है, जिससे बाल खींचने की क्रिया शुरू हो जाती है, जिसके बाद बालों को उखाड़ने के बाद राहत या खुशी की अनुभूति होती है। बालों के झड़ने के दृश्यमान रूप से काफी भावनात्मक संकट हो सकता है और सामाजिक या व्यावसायिक कामकाज ख़राब हो सकता है, प्रभावित लोगों को छुपाने और बचने की रणनीतियों के विभिन्न रूपों की तलाश करने के लिए प्रेरित करना। ट्रिकोटिलोमेनिया जुनूनी-बाध्यकारी और संबंधित विकारों के स्पेक्ट्रम में आता है, जो बीमारी की बाध्यकारी और अक्सर अप्रतिरोध्य प्रकृति को रेखांकित करता है, “ब्रिटनी हंट, चिकित्सक और गुणवत्ता, नवाचार के प्रमुख कहते हैं। स्विट्जरलैंड स्थित व्यसन उपचार केंद्र, क्लिनिक लेस एल्प्स में अनुसंधान विभाग।
बाल खींचने के इस विकार के सामान्य कारण क्या हैं?
ट्राइकोटिलोमेनिया का सटीक कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि इसमें आनुवंशिक, पर्यावरणीय और मनोवैज्ञानिक कारकों का संयोजन शामिल है। तंत्रिका संबंधी असंतुलन और आवेग नियंत्रण और इनाम प्रसंस्करण से संबंधित मस्तिष्क मार्गों में व्यवधान इस विकार के विकास में योगदान कर सकते हैं।
“ऐसे कई कारक हो सकते हैं जो लोगों में ट्राइकोटिलोमेनिया विकसित करने में योगदान करते हैं, और इसमें अक्सर आनुवंशिक, न्यूरोबायोलॉजिकल और पर्यावरणीय कारकों का एक जटिल परस्पर क्रिया शामिल होता है। जबकि एक सीधा आनुवंशिक लिंक देखा गया है, जो वंशानुगत प्रवृत्ति का सुझाव देता है, तनाव और दर्दनाक घटनाएं भी हो सकती हैं महत्वपूर्ण ट्रिगर के रूप में काम करते हैं। बालों को उखाड़ना या खींचना शुरू में भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए मुकाबला करने की रणनीति के रूप में शुरू हो सकता है, हालांकि ओवरटाइम आदत का गठन नकारात्मक परिणामों या रोकने की इच्छा के बावजूद विकार के बने रहने में योगदान दे सकता है, “हंट कहते हैं।
विकार के लिए चिकित्सीय दृष्टिकोण
हंट का कहना है कि ट्राइकोटिलोमेनिया को संबोधित करने के लिए एक व्यापक चिकित्सीय दृष्टिकोण की आवश्यकता है और कुछ सुझावों को सूचीबद्ध किया गया है।
सीबीटी और एचआरटी
संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), और आदत उलट प्रशिक्षण (एचआरटी), विशेष रूप से उपयोगी तकनीकें हैं। यह थेरेपी ट्रिगर्स की पहचान करने, बाल खींचने के लिए प्रतिस्पर्धी प्रतिक्रियाओं को लागू करने और तनाव और भावनात्मक संकट को प्रबंधित करने के लिए मुकाबला तंत्र विकसित करने पर केंद्रित है।
दवाएं
दवाएँ, जैसे चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई), उन लोगों के लिए लक्षण राहत भी प्रदान कर सकती हैं जिनकी ट्राइकोटिलोमेनिया चिंता या अवसाद में निहित है।
व्यावसायिक समर्थन
जितनी जल्दी हो सके पेशेवर सहायता लेना महत्वपूर्ण है, न केवल इसलिए कि शुरुआती हस्तक्षेप दीर्घकालिक पुनर्प्राप्ति सफलता का एक उत्कृष्ट संकेतक है, बल्कि इसलिए भी क्योंकि जितने लंबे बाल जड़ से खींचे जाएंगे, उतनी ही कम संभावना होगी कि बाल अंततः खराब हो जाएंगे। वापस जाना।
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