क्या आप जागने के बाद बर्फ के पानी में अपना चेहरा डुबोते हैं? डर्माट लाभ, जोखिम बताते हैं

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ। सबी ककर, त्वचा विशेषज्ञ, अस्पतालों के उजाला साइग्नस समूह ने कहा, “जब आपका चेहरा बर्फ के ठंडे पानी को छूता है, तो आपकी त्वचा में रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। यह puffiness को कम कर सकता है, छिद्रों को छोटा दिख सकता है, और त्वचा को एक मजबूत उपस्थिति दे सकता है। एक बार जब त्वचा फिर से गर्म हो जाती है, तो रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे आपका चेहरा ताजा और चमक हो जाता है। यही कारण है कि बहुत से लोग अपनी त्वचा को जगाने और आंखों के चारों ओर सूजन को कम करने के लिए सुबह इस पद्धति का उपयोग करते हैं। ”

बर्फ के पानी में अपने चेहरे को डुबोने के लाभ:

“बर्फ का पानी त्वचा के लिए कुछ त्वरित लाभ प्रदान कर सकता है। यह विशेष रूप से आंखों के चारों ओर पफनेस को कम करने में मदद करता है और त्वचा को मजबूत बना सकता है। ठंड भी रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, जिससे चेहरा एक ताजा, स्वस्थ चमक मिलती है। कुछ लोग पाते हैं कि बर्फ का पानी हल्की लालिमा या जलन को शांत करता है, जिससे त्वचा अधिक ताज़ा महसूस होती है। हालांकि, यह मुँहासे, ब्रेकआउट या गहरी त्वचा की चिंताओं के लिए एक समाधान नहीं है, ”डॉ। सबी कक्कड़ ने समझाया। यह भी पढ़ें | डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, यदि आपके पास कोई सुराग नहीं है, तो स्किनकेयर रूटीन कैसे शुरू करें

क्या बर्फ के पानी में अपना चेहरा डुबोना जोखिम भरा है?

त्वचा विशेषज्ञ ने यह भी कहा कि यह स्किनकेयर दिनचर्या सभी के लिए काम नहीं कर सकती है। “संवेदनशील त्वचा, रोसैसिया, या बहुत शुष्क त्वचा वाले लोग सावधान रहना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक ठंड में जलन, लालिमा या सूखापन हो सकता है। बर्फ के पानी का उपयोग करना अक्सर प्राकृतिक नमी को दूर कर सकता है, जिससे सूखी और परतदार त्वचा हो सकती है। बहुत लंबे समय तक त्वचा पर सीधे बर्फ लगाने से भी त्वचा की बाधा को नुकसान हो सकता है, ”डॉ। सबी काककर ने कहा। यह भी पढ़ें | आइस आइस बेबी: सब कुछ आपको बर्फ के फेशियल के बारे में जानने की जरूरत है

यहां बताया गया है कि यह कैसे करें:

“यदि आप इस विधि को आज़माना चाहते हैं, तो त्वचा को चौंकाने से बचने के लिए सीधे बर्फ के बजाय ठंडा पानी का उपयोग करना सबसे अच्छा है। एक बार में केवल 10-15 सेकंड के लिए अपना चेहरा पानी में रखें। बाद में, हमेशा त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और सूखापन को रोकने के लिए एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लागू करें, ”डॉक्टर ने समझाया।

पाठकों पर ध्यान दें: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प नहीं है। हमेशा एक चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के साथ अपने डॉक्टर की सलाह लें।