21 अगस्त, 2024 01:08 अपराह्न IST
डिजिटल मीडिया पर वीडियो देखने से हमारा ध्यान बंटता है और हमारी बोरियत बढ़ती है। एक नए अध्ययन से इस बात पर प्रकाश पड़ता है।
यह हम सभी की एक आम आदत है – जब हम बोर हो जाते हैं, तो हम अपना फोन निकालते हैं और वीडियो स्क्रॉल करना शुरू कर देते हैं। ऑनलाइन उपलब्ध असीमित सामग्री हमारे लिए उस प्रकार की सामग्री तक पहुँचना आसान बनाती है जिसे हम देखना चाहते हैं। कभी-कभी, एप्लिकेशन हमारी देखने की आदतों के आधार पर एल्गोरिदम को ठीक कर देते हैं। इससे हमारे लिए वीडियो स्क्रॉल करने के चक्र से बाहर आना मुश्किल हो जाता है। इसे आमतौर पर बोरियत को दूर करने की आदत के रूप में देखा जाता है – हालाँकि, हाल ही में एक अध्ययन उनका कहना है कि इससे हमारी बोरियत और बढ़ सकती है।
टोरंटो विश्वविद्यालय द्वारा यह शोध लोगों की बोरियत दूर करने के लिए मनोरंजक वीडियो देखने की दिलचस्प आदत का अध्ययन करने के लिए किया गया था। हालांकि, अध्ययन से पता चला कि यह आदत बोरियत को और बढ़ा सकती है। टोरंटो विश्वविद्यालय में पोस्टडॉक्टरल शोधकर्ता और अध्ययन की प्रमुख लेखिका कैटी टैम, पीएचडी ने कहा कि वीडियो देखने से मनोरंजन प्राप्त करने और अपनी बोरियत को और न बढ़ाने का तरीका है कंटेंट पर ध्यान केंद्रित करना और डिजिटल स्विचिंग को कम से कम करना।
डिजिटल स्विचिंग क्या है?
YouTube, TikTok, Instagram और Netflix जैसे डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म ने कंटेंट देखने के हमारे तरीके में क्रांति ला दी है। इन एप्लीकेशन में लोग छोटे-छोटे वीडियो देखते हैं जो उनका ध्यान खींच भी सकते हैं और नहीं भी। कई बार लोग कुछ दिलचस्प और उत्तेजक खोजने के लिए वीडियो देखते हैं। यह आदत – जिसे डिजिटल स्विचिंग भी कहा जाता है – बोरियत को खत्म करने के बजाय इसे और भी बदतर बना सकती है।
अध्ययन में आगे कहा गया है कि एक ही विषय में डूबे रहना, विषय-वस्तु को बार-बार बदलने से कहीं ज़्यादा आनंददायक है। परिणाम बताते हैं कि डिजिटल स्विचिंग से बोरियत बढ़ सकती है, संतुष्टि कम हो सकती है, ध्यान कम हो सकता है और अर्थ की समझ कम हो सकती है।
डिजिटल स्विचिंग कैसे बोरियत पैदा कर सकती है
जब हम डिजिटल सामग्री को स्क्रॉल करते हैं, तो हम उबाऊ हिस्सों को छोड़ देते हैं – इस तर्क से, हमें बोरियत को प्रभावी ढंग से खत्म करना चाहिए। हालाँकि, ऐसा नहीं है क्योंकि बोरियत का ध्यान से गहरा संबंध है। जब हम किसी एक सामग्री को देखने में पूरी तरह से डूब जाते हैं, तो हम केंद्रित होते हैं, और हमें वह सार्थक लगता है। हालाँकि, अर्थहीन स्क्रॉलिंग हमारे ध्यान की अवधि को खंडित करती है और हमें और अधिक ऊब महसूस कराती है।
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी भी चिकित्सा स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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