क्या आप सर्दी-जुकाम के साथ चुंबन कर सकते हैं? हर्पीस संक्रमण के पीछे की वास्तविक कहानी – और उन्हें कैसे रोकें

सर्दी-जुकाम होने के सबसे आम तरीकों में से एक है घनिष्ठ व्यक्तिगत संपर्क – उदाहरण के लिए चुंबन, लेकिन यह कैसे होता है और आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?

सर्दी-जुकाम के संचरण को समझना

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, इंस्टीट्यूट ऑफ एंड्रोलॉजी एंड सेक्सुअल हेल्थ (आईएएसएच) के संस्थापक डॉ. चिराग भंडारी ने साझा किया, “हर्पीज़ सिम्प्लेक्स वायरस त्वचा से त्वचा के संपर्क से फैलता है, जिसमें चुंबन मुख्य तरीकों में से एक है। फैलता है. छाले वाले शीत घाव अत्यधिक संक्रामक होते हैं। सर्दी-जुकाम के छालों के अंदर का तरल पदार्थ सक्रिय वायरस से भरा होता है और जब यह फट जाता है तो वायरस सीधे संपर्क के माध्यम से संक्रमित व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है।

उन्होंने आगे कहा, “उदाहरण के लिए, यदि कोई संक्रमित व्यक्ति किसी को चूमता है, तो वायरस संक्रमित व्यक्ति की सर्दी से दूसरे व्यक्ति की श्लेष्मा झिल्ली (होंठ या मुंह को ढकने वाली पतली परत) में प्रवेश कर सकता है। हालांकि, वायरस वहां भी फैल सकता है।” कोई दिखाई देने वाले घाव नहीं हैं। इस घटना को “वायरल शेडिंग” के रूप में जाना जाता है, जिसका अर्थ है कि हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस लार और त्वचा पर मौजूद हो सकता है, भले ही संक्रमित व्यक्ति के पास सक्रिय छाले न हों किसी ऐसे व्यक्ति से वायरस जो प्रकट होता है संपर्क के समय लक्षण-मुक्त।”

सर्दी-जुकाम इतने संक्रामक क्यों होते हैं?

डॉ. चिराग भंडारी ने उत्तर दिया, “जुकाम के छाले अत्यधिक संक्रामक होते हैं क्योंकि छाले से निकलने वाले तरल पदार्थ के मामूली संपर्क से भी वायरस आसानी से फैलता है। चुंबन, बर्तन साझा करना, या यहां तक ​​कि घाव को छूना और फिर शरीर के दूसरे हिस्से को छूने से संचरण हो सकता है। कुछ मामलों में, सर्दी के छाले वायरस युक्त तरल पदार्थ के संपर्क से मुंह से शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे आंखों या जननांगों तक भी फैल सकते हैं।'

चुंबन के माध्यम से सर्दी-जुकाम के घावों को फैलने से रोकना

डॉ. चिराग भंडारी ने सलाह दी, यदि आपको या आपके साथी को सर्दी-जुकाम है, तो वायरस को फैलने से रोकने के लिए सावधानी बरतना आवश्यक है। उन्होंने कुछ प्रमुख निवारक उपाय सुझाए –

1. प्रकोप के दौरान चुंबन से बचें: यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, लेकिन सक्रिय सर्दी-जुकाम के प्रकोप के दौरान चुंबन या किसी करीबी शारीरिक संपर्क से बचना महत्वपूर्ण है। जब छाले मौजूद हों और तरल पदार्थ निकल रहा हो तो वायरस सबसे अधिक संक्रामक होता है।
2. व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने से बचें: लिप बाम, बर्तन, तौलिये और रेजर जैसी वस्तुएं वायरस से दूषित हो सकती हैं। इन व्यक्तिगत वस्तुओं को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करने से बचें, जिसे सर्दी-जुकाम है।
3. अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें: अपने हाथों को बार-बार धोना, विशेष रूप से अपने चेहरे या सर्दी-जुकाम को छूने के बाद, वायरस को दूसरों तक या अपने शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में फैलने के जोखिम को कम कर सकता है।
4. एंटीवायरल दवा का प्रयोग करें: यदि आप बार-बार सर्दी-जुकाम के प्रकोप से पीड़ित हैं, तो एंटीवायरल दवाओं के बारे में डॉक्टर से सलाह लें। ये उपचार प्रकोप की गंभीरता और अवधि को कम कर सकते हैं, और कुछ मामलों में, भविष्य में होने वाली घटनाओं को रोकने में मदद कर सकते हैं।

क्या आप सर्दी-जुकाम के साथ चुंबन कर सकते हैं?

डॉ. चिराग भंडारी ने निष्कर्ष निकाला, “जुकाम के घाव निश्चित रूप से चुंबन के माध्यम से फैल सकते हैं, खासकर जब छाले दिखाई दे रहे हों। यहां तक ​​कि जब घाव ठीक हो गए हों, या कोई घाव मौजूद न हो, तब भी वायरल ट्रांसमिशन का खतरा बना रहता है। हालाँकि सर्दी-जुकाम का कोई इलाज नहीं है, लेकिन निवारक कदम उठाने से दूसरों में संक्रमण फैलने की संभावना काफी कम हो सकती है। यदि आप बार-बार सर्दी-जुकाम के प्रकोप का अनुभव करते हैं या अपने प्रियजनों तक वायरस फैलने के बारे में चिंतित हैं, तो उपलब्ध उपचार विकल्पों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। सूचित रहकर और सुरक्षित आदतें अपनाकर, आप खुद को और दूसरों को सर्दी-जुकाम की परेशानी और परेशानी से बचाने में मदद कर सकते हैं।''

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।