02 नवंबर, 2023 11:49 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
- न सुनने से लेकर अतीत के आघातों का समाधान न करने तक, यहाँ कुछ लाल झंडे हैं जिन्हें हमें स्वयं में तलाशना चाहिए।
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हम अक्सर यह जानने के लिए खुद की जांच करना भूल जाते हैं कि क्या हम रिश्ते में विषाक्त व्यक्ति हैं। समय-समय पर खुद पर नजर डालना और जानना जरूरी है कि कहीं हम दूसरों के लिए परेशानी तो नहीं पैदा कर रहे हैं। “दूसरों में देखने के लिए बहुत सारी जानकारी है, लेकिन हमारे अंदर लाल झंडों के बारे में क्या? समय-समय पर, और उन्हें उजागर करना खुद को जटिल इंसान होने के लिए दंडित करने के बारे में नहीं है। यह उन चीजों की पहचान करने के बारे में है जिन पर हम काम करना चाहते हैं और सकारात्मक कार्रवाई करना चाहते हैं।”, थेरेपिस्ट एलिसन केलम-एगुइरे ने लिखा। (अनप्लैश)
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कभी-कभी हम रिश्ते में काम डालने से बचते हैं और दूसरे व्यक्ति से सभी काम करने की अपेक्षा करते हैं। यह एक प्रमुख लाल झंडा है. (अनप्लैश)
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स्वस्थ रिश्ते में सुनना और समझना महत्वपूर्ण व्यवहार पैटर्न हैं। जब हम किसी रिश्ते में इरादे से सुनना नहीं जानते, तो यह दूरी का कारण बन सकता है। (अनप्लैश)
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कभी-कभी यह संभव है कि हमें वह न मिले जो हम चाहते हैं – ऐसी स्थितियों से निपटने का तरीका न जानना विषाक्त हो सकता है। (अनप्लैश)
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हम हर बात का पता लगाने में मदद के लिए पार्टनर पर बोझ नहीं डाल सकते। कुछ चीजें हमारे द्वारा खोजी और हल की जाने वाली हैं। (अनप्लैश)
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हमें कठिन भावनाओं से अवगत होना और उन्हें स्वस्थ तरीकों से संबोधित करना सीखना चाहिए – ऐसा करने में विफल रहने से रिश्ते पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। (अनप्लैश)
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