01 जून, 2024 02:38 PM IST पर प्रकाशित
हालांकि उभरते सौंदर्य रुझान दिलचस्प हो सकते हैं, लेकिन त्वचा की देखभाल से संबंधित निर्णय लेते समय प्रभावकारिता और सुरक्षा को प्राथमिकता देने का तरीका यहां बताया गया है।
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त्वचा की देखभाल के लिए साक्ष्य-आधारित दृष्टिकोण की तलाश है? जबकि उभरते रुझान दिलचस्प हो सकते हैं, क्योरस्किन में त्वचा विज्ञान की सह-संस्थापक और निदेशक डॉ. चारु शर्मा ने त्वचा की देखभाल के निर्णय लेते समय प्रभावकारिता और सुरक्षा को प्राथमिकता देने की वकालत की। एचटी लाइफस्टाइल की ज़राफ़शान शिराज के साथ एक साक्षात्कार में, उन्होंने सुझाव दिया – (छवि फ़्रीपिक द्वारा)
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1. ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें अच्छी तरह से शोध की गई सामग्री हो और जिनके लाभ सिद्ध हों। उदाहरण के लिए, रेटिनोइड्स के पास उनके एंटी-एजिंग गुणों का समर्थन करने वाले मजबूत नैदानिक डेटा हैं। नियासिनमाइड स्पष्ट रूप से प्रभावी त्वचा चमक प्रदान करता है, जबकि हयालूरोनिक एसिड बेहतर और लंबे समय तक चलने वाला हाइड्रेशन प्रदान करता है। (अनस्प्लैश)
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2. नए उत्पादों को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से पहले उन पर पैच परीक्षण करना महत्वपूर्ण है। यह सरल कदम संभावित संवेदनशीलता की पहचान करने और प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को रोकने में मदद करता है। (पिक्साबे)
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3. इसके अतिरिक्त, अपनी त्वचा को समायोजित करने के लिए धीरे-धीरे नए उत्पादों का उपयोग करें। (शटरस्टॉक)
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4. स्वस्थ त्वचा देखभाल की नींव स्थिर रहती है: नियमित रूप से रोजाना सनस्क्रीन का उपयोग, कोमल लेकिन प्रभावी सफाई, और मॉइस्चराइज़र का नियमित उपयोग। (शटरस्टॉक)
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