20 जुलाई, 2023 03:18 PM IST पर अपडेट किया गया
- थकान से लेकर जीएबीए की कमी तक, शराब के कुछ नकारात्मक प्रभाव यहां दिए गए हैं।
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अत्यधिक भय और चिंता की भावना चिंता का लक्षण है। यह स्थिति अत्यधिक पसीना आने, कंपकंपी, घबराहट और आसन्न खतरे का लगातार एहसास होने से निर्धारित होती है। ऐसे में अक्सर लोग खुद को शांत करने के लिए शराब पीने का सहारा लेते हैं। हालाँकि, इस धारणा के विपरीत कि शराब चिंता को कम कर सकती है, यह वास्तव में इसे उत्प्रेरित करने में मदद करती है।
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“लोग सोचते हैं कि शराब उनकी चिंता में मदद करती है, लेकिन वास्तव में, यह वास्तव में एक कारक है जो इसे बढ़ा सकता है,” चिकित्सक एलिसन सेपोनारा ने लिखा, क्योंकि उन्होंने चिंता पर शराब के नकारात्मक प्रभावों के बारे में बताया और बताया कि कैसे यह लक्षणों को बदतर बना सकती है। (अनप्लैश)
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गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (जीएबीए) एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो दिमाग को शांत प्रभाव देने में मदद करता है। शराब अस्थायी रूप से GABA को बढ़ाती है – लंबे समय तक पीने की आदतों के दौरान। (अनप्लैश)
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GABA की कमी हो जाती है, और इसलिए, लोग अस्थायी राहत के लिए शराब का सहारा लेते रहते हैं। (अनप्लैश)
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हैंगओवर और चिंता एक वास्तविकता है जो लोगों को हैंगओवर का अनुभव होने पर चिंता महसूस कराती है। (अनप्लैश)
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जो लोग बार-बार शराब पीते हैं वे इन लक्षणों को देखने में सक्षम नहीं हो सकते क्योंकि उन्हें लगता है कि घबराहट उनके लिए नई सामान्य बात है। (अनप्लैश)
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