चिकनी चमेली के प्रशिक्षण के दौरान कैटरीना कैफ ने पिलेट्स प्रशिक्षक यास्मीन कराचीवाला को धमकी दी: 'कोई भी चर्बी हिल नहीं सकती…'

ट्रेनिंग के दौरान कैटरीना ने यास्मीन को धमकी दी

अनुष्का शर्मा और शिखर धवन के साथ काम कर चुके सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ रयान से बात करते हुए, यास्मीन ने उस समय के बारे में बात की जब उन्हें प्रशिक्षण लेना पड़ा था कैटरीना कैफ चिकनी चमेली की शूटिंग के दौरान। उन्होंने खुलासा किया कि अपने डांस नंबर के लिए आकर्षक बॉडी पाने की ट्रेनिंग के दौरान कैटरीना ने उन्हें धमकी दी थी।

यास्मीन ने कहा, “जब कैटरीना कैफ चिकनी चमेली कर रही थीं, और उन्हें ऐसा करना चाहिए था कठोर हरकतें जहां कोई भी फैट हिल-डुल नहीं सकता था, उसने मुझसे कहा, 'हां, अगर कुछ भी हिल गया, तो मैं राष्ट्रीय टीवी पर जाऊंगी और कहूंगी कि आप अच्छे प्रशिक्षक नहीं हैं।' इसलिए उन्होंने अपने वर्कआउट को कस्टमाइज़ किया।

सुडौल फिगर पाने के लिए उठाए गए कदमों के बारे में बात करते हुए यास्मीन ने कहा, “हम हर दिन वर्कआउट करते थे। हर दिन एक घंटा, उसके बाद कार्डियो। खाना बहुत अनुशासित था. हमने कभी भी हर दिन एक जैसा वर्कआउट नहीं किया। हमने बहुत सारी फंक्शनल ट्रेनिंग की, जिसे हर दिन बदलना पड़ता था क्योंकि कैटरीना बहुत जल्दी बोर हो जाती थीं।''

आलिया भट्ट की प्रेग्नेंसी ट्रेनिंग

यास्मीन ने प्रेग्नेंसी के दौरान आलिया भट्ट को ट्रेनिंग भी दी थी। उन्होंने पोषण विशेषज्ञ से कहा, “आलिया मेरे पास आई और मुझसे कहा, 'हां, मैं गर्भवती हूं, लेकिन मुझे व्यायाम करने की जरूरत है।” उन्होंने आगे कहा, “आलिया एक ऐसी इंसान हैं जो हर दिन वर्कआउट करती हैं। (उसकी गर्भावस्था के दौरान), हमने फिट बॉल, स्विस बॉल और रिफॉर्मर्स पर अभ्यास विकसित किए। और मुझे इसे लगातार बदलना पड़ा क्योंकि आलिया का ध्यान बहुत कम समय के लिए है। उनका वर्कआउट बहुत क्रिस्प होता है. इससे पहले कि उसके विचार कहीं और जाएं, आपको आगे बढ़ना होगा।

पिछले महीने एल्योर मैगजीन को दिए एक इंटरव्यू में आलिया ने खुलासा किया था कि उन्हें ADD (अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर) है। इसलिए, यास्मीन को अपने अभ्यासों को अनुकूलित करना पड़ा और उन्हें दिलचस्प बनाना पड़ा।

सेलिब्रिटी वर्कआउट अलग?

जब रयान ने यास्मीन से पूछा कि क्या सेलिब्रिटी वर्कआउट लोगों द्वारा अपने शरीर को प्रशिक्षित करने के तरीके से अलग हैं। पिलेट्स प्रशिक्षक ने कहा, “यह वही है… बात बस इतनी है कि उनकी ज़रूरतें अलग-अलग हैं।” उन्होंने आगे कहा, “आप स्क्रीन पर जो देखते हैं उसे दिखाने के लिए एक अभिनेता या सुपरस्टार अपने 24 घंटे देता है क्योंकि यह सिर्फ उनकी कसरत नहीं है, यह उनकी जीवनशैली, पोषण है। यह सब साथ-साथ चलने की जरूरत है।”