05 दिसंबर, 2023 01:40 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- हमें सुरक्षित महसूस कराने की कोशिश से लेकर लोगों पर भरोसा करने के संघर्ष तक, यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि हम दूसरों को नियंत्रित करने की कोशिश क्यों करते हैं।
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अक्सर, हमें अपने आस-पास की चीज़ों और लोगों को नियंत्रित करने की ज़रूरत महसूस होती है। लोग अक्सर इसे एक व्यक्तित्व विशेषता के रूप में समझने की भूल करते हैं – हालाँकि, कभी-कभी चीजों को नियंत्रित करने की आवश्यकता अनिश्चितता के डर में गहरी जड़ें जमा सकती है। “यदि आपको नियंत्रण की आवश्यकता है, तो आप सुरक्षा और पूर्वानुमेयता की भावना पैदा करने का प्रयास कर रहे होंगे। कुछ नियंत्रण होना एक सकारात्मक बात हो सकती है, लेकिन हर स्थिति को नियंत्रित करने की लगातार आवश्यकता आपके रिश्तों और आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकती है ,'' थेरेपिस्ट एलिसन केलम-एगुइरे ने लिखा।(अनप्लैश)
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जब हम अपने आस-पास के लोगों पर भरोसा करने में संघर्ष करते हैं, तो हम अनिश्चित व्यवहार पैटर्न के डर से भर जाते हैं – इससे हम उन्हें नियंत्रित करना चाहते हैं। (अनप्लैश)
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जब हम स्थिरता की तलाश करते हैं और फिर भी इसे पाने में असमर्थ होते हैं, तो हम कभी-कभी इसे दूसरों पर थोपने का प्रयास करते हैं। यह एक विषैला लक्षण है. (अनप्लैश)
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हम अक्सर डरते हैं कि हमें छोड़ दिया जाएगा। इसलिए, हम लोगों को यह समझने के लिए नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं कि वे हमारे बारे में क्या महसूस करते हैं। (अनप्लैश)
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स्वयं को सुरक्षित महसूस कराने की आवश्यकता हमारे चारों ओर निश्चितता की भावना से आती है। जब हम निश्चितता पाने में असमर्थ होते हैं, तो हम दूसरों को नियंत्रित करने का प्रयास करते हैं। (अनप्लैश)
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