17 मई, 2024 11:08 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
- क्या आपका वजन कम खाने पर भी अधिक बढ़ रहा है और बार-बार पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है? आप धीमी चयापचय से पीड़ित हो सकते हैं।
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17 मई, 2024 11:08 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
“क्या आपने कभी सोचा है कि जब आपका चयापचय धीमा हो जाता है तो क्या होता है? यहां आप क्या अनुभव कर सकते हैं: आसानी से वजन बढ़ना क्योंकि आपका शरीर धीरे-धीरे कैलोरी जलाता है, अकुशल ऊर्जा रूपांतरण के कारण लगातार थकान, ठंड के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि क्योंकि आपका शरीर कम गर्मी पैदा करता है, सुस्त पाचन जिसके कारण पोषण विशेषज्ञ करिश्मा शाह ने अपने हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट में कहा, “सूजन या कब्ज, और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना।” (फ्रीपिक)
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17 मई, 2024 11:08 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
आसान वजन बढ़ना: धीमी चयापचय का मतलब है कि आपका शरीर अधिक धीरे-धीरे कैलोरी जलाता है, जिससे वजन आसानी से और तेजी से बढ़ सकता है, भले ही आप अधिक नहीं खा रहे हों। (फ्रीपिक)
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17 मई, 2024 11:08 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
सुस्त पाचन: मेटाबोलिक मंदी आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है, जिससे कब्ज और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। (पिक्साबे)
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17 मई, 2024 11:08 पूर्वाह्न IST पर प्रकाशित
ठंड महसूस होना: धीमा चयापचय आपके शरीर के गर्मी उत्पादन को कम कर सकता है, जिससे आप ठंडे तापमान के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। (फ्रीपिक)
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कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि: चयापचय दर में कमी के साथ आपके शरीर को वसा को कुशलतापूर्वक संसाधित करने में कठिनाई हो सकती है, जिससे संभावित रूप से उच्च कोलेस्ट्रॉल हो सकता है। (फ्रीपिक)
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लगातार थकान: धीमी चयापचय दर के साथ, आपके शरीर को भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करने में कठिनाई होती है, जिससे आप पूरे दिन अधिक थकान महसूस करते हैं। (फ्रीपिक)
(टैग्सटूट्रांसलेट) धीमी चयापचय के संकेत (टी) पोषण विशेषज्ञ द्वारा समझाए गए धीमी चयापचय के 5 लक्षण (टी) उच्च कोलेस्ट्रॉल (टी) थकान (टी) लगातार थकान (टी) बढ़ते कोलेस्ट्रॉल का स्तर
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