अतिसारीय बीमारी का तीसरा प्रमुख कारण है मौत में बच्चे 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में यह बीमारी होती है और यह विश्व स्तर पर हर साल लगभग 443,832 बच्चों की मौत का कारण बनती है, हालांकि इसे रोका जा सकता है और इलाजदस्त कई दिनों तक रह सकता है और शरीर से पानी और लवण की कमी हो सकती है जो जीवित रहने के लिए आवश्यक हैं।
भारत में, कई राज्यों में पांच वर्ष से कम आयु के बच्चों में बचपन में होने वाली डायरिया की बीमारियाँ एक बड़ी जानलेवा बीमारी बनी हुई हैं, जो देश में पांच वर्ष से कम आयु के बच्चों की मृत्यु का 5.8 प्रतिशत है (मृत्यु के कारण सांख्यिकी 2017-19, भारत के महापंजीयक की नमूना पंजीकरण प्रणाली)। देश में हर साल डायरिया के कारण लगभग 50,000 बच्चे मरते हैं।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, बाल रक्षा भारत (सेव द चिल्ड्रन) की प्रबंधक (स्वास्थ्य और पोषण) डॉ. तन्वी चौहान ने बताया, “दस्त से होने वाली मौतें आमतौर पर गर्मियों और मानसून के महीनों में होती हैं और सबसे ज्यादा प्रभावित गरीब सामाजिक-आर्थिक स्थिति वाले बच्चे होते हैं।”
डायरिया को समझना
डॉ. तन्वी चौहान ने कहा, “डायरिया को प्रतिदिन 3 या उससे ज़्यादा बार पतला या पतला मल त्यागना (या व्यक्ति के लिए सामान्य से ज़्यादा बार मल त्यागना) के रूप में परिभाषित किया जाता है। बार-बार मल त्यागना डायरिया नहीं है, न ही स्तनपान करने वाले शिशुओं द्वारा ढीला, चिपचिपा मल त्यागना डायरिया है। डायरिया के कई कारण हैं, जिनमें बैक्टीरिया, वायरल और परजीवी जीव शामिल हैं, जिनमें से ज़्यादातर मल-दूषित पानी से फैलते हैं।”
उन्होंने कहा, “जब पर्याप्त स्वच्छता और स्वच्छता तथा पीने, खाना पकाने और सफाई के लिए सुरक्षित पानी की कमी होती है, तो संक्रमण अधिक आम होता है। रोटावायरस और ई. कोली सभी आयु समूहों के बच्चों में सबसे आम रोगजनक हैं। एक अन्य महत्वपूर्ण अंतर्निहित कारण कुपोषण है जो बच्चों को दस्त के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। अस्वच्छ और असुरक्षित घरेलू जल भंडारण और हैंडलिंग में संग्रहीत भोजन जैसे अन्य कारण भी बीमारी में योगदान दे सकते हैं।”
निवारक उपायों का महत्व
डायरिया से होने वाला सबसे गंभीर खतरा निर्जलीकरण है। डॉ. तन्वी चौहान ने बताया, “डायरिया के दौरान, पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स (सोडियम, क्लोराइड, पोटेशियम और बाइकार्बोनेट) तरल मल, उल्टी, पसीने, मूत्र और सांस के माध्यम से नष्ट हो जाते हैं। डायरिया को रोकने से निर्जलीकरण के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।”
दस्त को रोकने के उपाय
✓ सुरक्षित पेयजल जैसे उबला हुआ पानी, वाटर फिल्टर का उपयोग या पानी में क्लोरीन का उपयोग, विशेष रूप से मानसून के दौरान
✓ स्वच्छ और कार्यात्मक शौचालयों का उपयोग
✓ साबुन और पानी से हाथ धोना
✓ शिशु के जीवन के पहले 6 महीनों तक केवल स्तनपान
✓ अच्छी व्यक्तिगत और खाद्य स्वच्छता
✓ रोटावायरस टीकाकरण की 3 खुराकें।
दस्त के इलाज के लिए कदम
✓ हाइड्रेटेड रहें – ओआरएस, खूब सारे तरल पदार्थ पिएं
✓ जिंक की खुराक
✓ पोषक तत्वों से भरपूर भोजन खाएं
✓ आराम करें और कठिन व्यायाम से बचें
✓ ओवर-द-काउंटर दवाओं से बचें, यदि लक्षण बिगड़ जाएं या बने रहें तो कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।
डॉ. तन्वी चौहान ने निष्कर्ष निकाला, “डायरिया की रोकथाम और प्रबंधन के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जिसमें निवारक उपाय और प्रभावी प्रबंधन रणनीति दोनों शामिल हों। अच्छी स्वच्छता को बढ़ावा देकर, सुरक्षित पेयजल तक पहुँच सुनिश्चित करके, स्वच्छता में सुधार करके और खाद्य पदार्थों को संभालते समय सुरक्षा के प्रति सचेत रहकर बच्चों में डायरिया की घटनाओं को काफी हद तक कम किया जा सकता है।”
