दिवाली का जश्न अब ख़त्म होने के साथ, हममें से कई लोगों के सामने त्वचा की देखभाल की एक नई चुनौती होगी। राजधानी क्षेत्र में बढ़ते वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) और प्रदूषण के स्तर से लगातार वातावरण के संपर्क में रहने वाली त्वचा, विशेषकर चेहरे, के लिए परेशानी बढ़ जाएगी, जिससे त्वचा में सूखापन, जलन और दाने होने की संभावना बढ़ जाएगी। नई त्वचा देखभाल व्यवस्था के साथ हवा में हानिकारक प्रदूषकों से इसे सुरक्षित रखना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। हमने त्वचा विशेषज्ञों से DIY फेस पैक व्यंजनों की जानकारी प्राप्त करने के लिए बात की जो तैलीय, सामान्य और शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए प्रदूषण के प्रभाव को कम करने में मदद करते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए
तैलीय त्वचा वाले लोगों को अत्यधिक वायुजनित विषाक्त पदार्थों के दौरान तीव्र तेल उत्पादन की चुनौती का सामना करना पड़ेगा। इसका मुकाबला करने के लिए, त्वचा विशेषज्ञ और हाउस ऑफ एस्थेटिक्स की संस्थापक डॉ. नेहा खुराना एक फेस पैक रेसिपी साझा करती हैं जो त्वचा से अतिरिक्त तेल को डिटॉक्स करने और कम करने में मदद करती है।
सामग्री:
1. मुल्तानी मिट्टी (फुलर्स अर्थ)
2. गुलाब जल
तरीका:
एक कटोरे में बराबर मात्रा में मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल मिलाएं जब तक कि चिकना पेस्ट न बन जाए। लगभग 10-15 मिनट के लिए आंखों के क्षेत्र को छोड़कर पूरे चेहरे पर एक परत लगाएं। जब पेस्ट सूखने लगे तो गुनगुने पानी से धो लें।
“मुल्तानी मिट्टी की प्रकृति इसे तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त बनाती है क्योंकि इसमें त्वचा से अतिरिक्त तेल और गंदगी को अवशोषित करने की क्षमता होती है। गुलाब जल की भूमिका त्वचा को हाइड्रेट और शांत करना है और इस प्रकार, यह पैक तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए आदर्श है, ”डॉ नेहा साझा करती हैं।
सामान्य त्वचा के लिए
सामान्य त्वचा वाले लोग भी प्रदूषण के प्रतिकूल प्रभाव जैसे चेहरे पर सूखापन और सुस्ती के धब्बे महसूस कर सकते हैं। डर्मा प्यूरिटीज़ की वरिष्ठ सलाहकार और कॉस्मेटोलॉजिस्ट एवं सौंदर्य चिकित्सक डॉ. आशना कांचवाला त्वचा की चमक बहाल करने के लिए मॉइस्चराइजिंग हल्दी और दही फेस पैक का सुझाव देती हैं।
सामग्री:
1. दो बड़े चम्मच दही
2. एक बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर
तरीका:
मलाईदार पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरे में दही और हल्दी पाउडर मिलाएं। 10 मिनट के लिए त्वचा पर धीरे से लगाएं और ठंडे पानी से धो लें।
डॉ. आशना कहती हैं, “दही त्वचा को नमी देने और मुलायम बनाने में मदद करता है, जबकि हल्दी एक प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करती है और त्वचा को शांत करती है।”
रूखी त्वचा के लिए
प्रदूषण का उच्च स्तर त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, विशेष रूप से शुष्क प्रकार की त्वचा पर। डॉ. नूपुर जैन, मुख्य सलाहकार, त्वचा विशेषज्ञ और संस्थापक, स्किनजेस्ट सूखापन से निपटने और नमी जोड़ने के लिए गहराई से हाइड्रेटिंग एलोवेरा और शहद पैक की सलाह देती हैं।
सामग्री:
1. शहद
2. एलोवेरा
तरीका:
एक कटोरे में बराबर अनुपात में एलोवेरा और शहद मिलाएं जब तक कि पेस्ट जैसी स्थिरता प्राप्त न हो जाए। इसे चेहरे और गर्दन पर कम से कम 15 मिनट के लिए लगाएं और गुनगुने पानी से धो लें।
डॉ. नूपुर कहती हैं, “सामग्री शुष्क त्वचा के लिए काफी फायदेमंद हैं – शहद में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं और यह जीवाणुरोधी होता है, जबकि एलोवेरा त्वचा को शांत करने वाले एजेंट के रूप में काम करता है।”
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