शुक्राणु को बनाए रखना स्वास्थ्य उन पुरुषों के लिए महत्वपूर्ण है जो अपना अनुकूलन करना चाहते हैं उपजाऊपन या समग्र प्रजनन कल्याण। जबकि व्यक्तिगत कारक प्रभावित कर सकते हैं शुक्राणु स्वास्थ्य, कई सामान्य अभ्यास शुक्राणु की गुणवत्ता का समर्थन और सुधार कर सकते हैं।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, इंस्टीट्यूट ऑफ एंड्रोलॉजी एंड सेक्सुअल हेल्थ (आईएएसएच) के संस्थापक डॉ. चिराग भंडारी ने पुरुषों को अपने शुक्राणु स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए –
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