खांसी, जुकाम और बुखार के सामान्य, अपरिहार्य दौरों के आने पर कुछ ऐसे नाम हैं, जिनकी ओर हम हमेशा ध्यान देते हैं। आखिरकार, यह मौसम तापमान में बदलाव का है और फ्लू और बुखार का अचानक आना आम बात है। सालों से एक ही तरह की स्थिति में रहने के कारण, आपके दवा के डिब्बे में हमेशा की तरह स्ट्रिप्स का गुच्छा होना लाजिमी है, जो इन लक्षणों को समय रहते ठीक कर देता है। इस संबंध में, बुखार के लिए पैरासिटामोल, दशकों और पीढ़ियों से एक आसान विकल्प रहा है।
अगर आप पैरासिटामोल के वफादार हैं, तो ऐसा लगता है कि आपको थोड़ा बदलाव करने पर विचार करना होगा। केंद्रीय औषधि मानक नियंत्रण संगठन (CDSCO) ने पैरासिटामोल के साथ-साथ 52 अन्य दवाओं को 'NSQ' के रूप में लेबल किया है, जिसका अर्थ है 'मानक गुणवत्ता का नहीं'। NSQ अलर्ट राज्य औषधि अधिकारियों द्वारा किए गए यादृच्छिक गुणवत्ता जांच परीक्षणों के बाद प्रसारित किए जाते हैं। अलर्ट में न केवल NSQ लेबल वाली दवाओं की सूची होती है, बल्कि उनके निर्माताओं की प्रतिक्रियाओं की सूची भी होती है। हालाँकि एक निर्माता ने विशेष रूप से निरीक्षण के अधीन बैच का उल्लेख किया था क्योंकि उसमें संभावित रूप से नकली दवाएँ थीं, लेकिन पछताने से बेहतर है कि सुरक्षित रहें।
तो अगर पैरासिटामोल नहीं तो क्या? शोरबा, अदरक और हल्दी बचाव के लिए
अहमदाबाद के शाल्बी अस्पताल के गहन एवं गहन देखभाल विशेषज्ञ डॉ. मिनेश मेहता ने विकल्प के रूप में इबुप्रोफेन, मेप्रोसिन, मेफ्टाल, डिक्लोफेनाक और निमेसुलाइड की सलाह दी है।
दिल्ली के रेनबो हॉस्पिटल में पीडियाट्रिक पल्मोनोलॉजिस्ट और एलर्जी स्पेशलिस्ट डॉ. विभु कवात्रा ने कुछ प्राकृतिक उपचारों की सूची भी दी है जिन्हें आप अपनी बीमारी की दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं, ताकि रिकवरी प्रक्रिया में तेज़ी आए। उन्होंने बताया, “पानी, हर्बल चाय और साफ़ शोरबा जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है और ठंडक मिलती है। अदरक या पुदीने की चाय पीने से भी बेचैनी कम हो सकती है और पसीना आने लगता है, जिससे शरीर को ठंडक मिलती है।” डॉ. कवात्रा द्वारा सुझाए गए कुछ और उपायों में विलो छाल शामिल है जो दर्द को कम करने और बुखार को कम करने में मदद कर सकती है और साथ ही हल्दी जो अपने सूजन-रोधी गुणों के लिए जानी जाती है।
उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “माथे, कलाई या गर्दन पर ठंडा, नम कपड़ा रखने से राहत मिल सकती है और शरीर का तापमान कम करने में मदद मिल सकती है। गुनगुने पानी से नहाने से बुखार को धीरे-धीरे कम करने में मदद मिल सकती है। ठंडे पानी से नहाने से बचें क्योंकि इससे कंपकंपी हो सकती है और शरीर का तापमान बढ़ सकता है। इसके अलावा पर्याप्त आराम भी सुनिश्चित करें जिससे शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद मिलेगी, जो अक्सर बुखार का मूल कारण होता है।”
विशेष उल्लेख: इसके अलावा सावधान रहें…
उल्लेखनीय है कि पैरासिटामोल के अलावा विटामिन सी और डी3 टैबलेट, शेल्कल, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन सी सॉफ्टजेल, पैन-डी, ग्लिमेपिराइड और टेल्मिसर्टन जैसी दवाएं भी एनएसक्यू अलर्ट सूची में शामिल हैं।
हम दृढ़ता से सुझाव देते हैं कि अपनी दवाओं में कोई भी बदलाव करने से पहले किसी चिकित्सक से व्यक्तिगत रूप से परामर्श करें। सुरक्षित रहें!