03 अगस्त, 2023 02:42 अपराह्न IST पर प्रकाशित
- परित्याग डोमेन से लेकर सामाजिक अलगाव डोमेन तक, यहां सामान्य ट्रिगर डोमेन हैं जिनसे बचपन के आघात से बचे लोग निपटते हैं।
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जब हमारा पालन-पोषण बेकार घरों में होता है, तो हम डोमेन बनाना शुरू कर देते हैं – घावों के लिए नैदानिक शब्द – जो हमारे वयस्कता को भी प्रभावित करते हैं। थेरेपिस्ट मॉर्गन पॉमेल्स ने लिखा, “यह घाव अनिवार्य रूप से वह लेंस बन जाता है जिसके माध्यम से आप दुनिया को देखते हैं। इसका मतलब है कि आपके परिवार, साझेदारों या दोस्तों की ओर से सबसे छोटा ट्रिगर या कथित खतरा आपके सिस्टम को लड़ाई/उड़ान/ठंड/ठंड में डाल सकता है।” उन्होंने उन ट्रिगर डोमेन के बारे में बताया जिनसे बचपन के आघात से बचे लोग निपटते हैं। (अनस्प्लैश)
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लोग अक्सर यह धारणा रखते हैं कि उनमें खामियाँ हैं या वे टूटे हुए हैं। यह आमतौर पर पिछले अनुभवों से उपजा है जिसके कारण अस्वीकृति या अत्यधिक आलोचना हुई हो सकती है। (अनप्लैश)
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अविश्वास के क्षेत्र में, लोगों का मानना है कि उनका शोषण किया जाएगा और धोखा दिया जाएगा। इसलिए, वे अपने चारों ओर दीवारें खड़ी करने की कोशिश करते हैं। (अनप्लैश)
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लोग कभी-कभी यह भी मानते हैं कि जिन्हें वे प्यार करते हैं वे उन्हें त्याग देंगे और पीछे छोड़ देंगे। इसे परित्याग डोमेन कहा जाता है. (अनप्लैश)
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भावनात्मक अभाव क्षेत्र में, लोग अपने रिश्तों में गहरे खालीपन की भावना महसूस करते हैं। (अनप्लैश)
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