बच्चों में नींद की गड़बड़ी आत्महत्या के जोखिम को बढ़ा सकती है: अध्ययन से पता चलता है

अध्ययन के अनुसार, तीन प्रतिभागियों में से कम से कम एक ने बाद में आत्मघाती व्यवहार की सूचना दी। कैलिफोर्निया में स्टैनफोर्ड सुसाइड प्रिवेंशन रिसर्च लेबोरेटरी की संस्थापक और आत्महत्या विशेषज्ञ डॉ. रेबेका बर्नर्ट ने सीएनएन के साथ एक ईमेल बातचीत में बताया, नींद युवाओं की आत्महत्या के लिए एक जोखिम कारक हो सकती है। आत्महत्याओं को रोकने के लिए नींद की गड़बड़ी को कलंकित न करने और उसके अनुसार इलाज करने की सलाह दी जाती है।

यह भी पढ़ें: अध्ययन में पाया गया है कि बच्चों में नींद की कमी वयस्कता में मनोवैज्ञानिक विकार विकसित होने के जोखिम से जुड़ी है

आत्महत्या: बच्चों की मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक

अध्ययन के अनुसार, लगभग 10 से 14 वर्ष की आयु में, आत्महत्या मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है – इसी आयु वर्ग में भी नींद में खलल की सूचना मिली है।

यह अध्ययन संयुक्त राज्य भर में 21 स्थानों पर किशोर मस्तिष्क संज्ञानात्मक विकास अध्ययन द्वारा भर्ती किए गए 8,800 बच्चों पर आयोजित किया गया था। बच्चों के अभिभावकों द्वारा गिरने या सोते रहने में समस्या, जागना, अत्यधिक नींद आना, नींद में सांस लेने में परेशानी, नींद के दौरान अत्यधिक पसीना आना और आधी नींद में व्यवहार पैटर्न जैसे कारक देखे गए।

यह भी पढ़ें: उस बच्चे का समर्थन और बचाव कैसे करें जो आत्महत्या को ही एकमात्र विकल्प मानता है

आत्महत्या की प्रवृत्ति के लिए अन्य कारक

पहले डेटा संग्रह के बाद से, 91.3 प्रतिशत प्रतिभागियों ने आत्मघाती व्यवहार का अनुभव नहीं किया – हालांकि, जिन प्रतिभागियों में आत्महत्या की प्रवृत्ति थी, वे गंभीर नींद की गड़बड़ी से जुड़े थे। अध्ययन में आगे देखा गया कि अवसाद, चिंता और पारिवारिक संघर्ष या अवसाद के इतिहास जैसे कारकों ने भी आत्महत्या के प्रयासों और विचार में योगदान दिया। हालाँकि, जोखिम रंगीन प्रतिभागियों और महिला किशोरों में अधिक होने से जुड़ा था। अध्ययन में आगे कहा गया है कि रोजाना बुरे सपने आने से आत्महत्या की प्रवृत्ति का खतरा पांच गुना अधिक होता है।

अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।