साथ कोरियाई कांच की त्वचा सोशल मीडिया पर सामने आने और त्वचा देखभाल संबंधी चर्चाओं का सितारा बनने के कारण, असमान त्वचा बनावट के साथ बढ़े हुए छिद्र साफ़ त्वचा के लक्ष्य को प्राप्त करने में बाधा की तरह महसूस हो सकते हैं। बढ़े हुए छिद्र व्यक्तियों को उनकी त्वचा की असमान बनावट के प्रति अधिक चिंतित और सचेत कर सकते हैं। जब आप अपने मुँहासों के निकलने पर अंकुश लगा लेते हैं तो यह निराशाजनक लग सकता है, लेकिन छिद्र बहुत अधिक दिखाई देने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि त्वचा की बनावट और छिद्र सामान्य होते हैं? वे केवल कुछ त्वचा स्थितियों के कारण ही अधिक उभरे हुए और बड़े दिखाई देते हैं।
एचटी के साथ एक साक्षात्कार में, स्किनवुड लक्ज़री एस्थेटिक्स सेंटर के संस्थापक और प्रमुख, एमडी डर्मेटोलॉजिस्ट (आईएफएएडी) डॉ. सागर गुज्जर ने बढ़े हुए छिद्रों के बारे में अधिक बताया, त्वचा की कौन सी स्थितियां बढ़े हुए छिद्रों का कारण बनती हैं और उनका प्रभावी ढंग से इलाज कैसे करें।
त्वचा के बढ़े हुए छिद्रों को समझना
छिद्रों को त्वचा पर एक विसंगति की तरह महसूस करने और चिकनी त्वचा प्राप्त करने में बाधा के बावजूद, डॉ. गुज्जर आश्वासन देते हैं कि वे पूरी तरह से सामान्य हैं।
उन्होंने बताया, “हमें यह समझने की जरूरत है कि इन्हें हटाना संभव नहीं है, क्योंकि ये छिद्र केवल बालों के रोम के लिए खुले स्थान हैं, जो हमारी त्वचा की संरचना का एक संरचनात्मक हिस्सा हैं। कार्यात्मक रूप से, छिद्र बालों के लिए खुले होते हैं और वसामय ग्रंथियों के माध्यम से सतह पर प्राकृतिक तेल का उत्पादन करने में मदद करते हैं। गालों, माथे और नाक जैसे कुछ क्षेत्रों में वसामय ग्रंथियों का आकार बड़ा होता है, तो जाहिर है, छिद्र का आकार बड़ा लगता है। हालाँकि, इन छिद्रों की दृश्यता हर व्यक्ति की त्वचा के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होती है।
डॉ. गुज्जर ने बताया कि तैलीय त्वचा वाले व्यक्तियों में छिद्र अधिक दिखाई देते हैं क्योंकि प्रत्येक छिद्र में वसामय ग्रंथि का उद्घाटन होता है।
ऐसे परिदृश्य जो रोमछिद्रों के आकार को बढ़ाते हैं
जबकि छिद्र त्वचा का एक प्राकृतिक हिस्सा हैं, कुछ चीजें उनके बड़े होने का कारण बन सकती हैं। जैसा कि त्वचा विशेषज्ञ ने पहले समझाया था, हालांकि छिद्रों से पूरी तरह से छुटकारा पाना संभव नहीं है, कोई निश्चित रूप से इन लाल झंडों पर ध्यान दे सकता है जो बढ़े हुए छिद्रों का कारण बनते हैं। इन मुद्दों की पहचान और समाधान करके, व्यक्ति बढ़े हुए छिद्रों की उपस्थिति को कम करने और समग्र त्वचा बनावट में सुधार करने के लिए अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं। इन समस्याओं के समाधान के लिए त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को संरेखित किया जा सकता है:
- बहुत अधिक सीबम उत्पादन.
- बहुत अधिक पसीना नमक के कारण सतह पर जलन पैदा कर सकता है और बालों के रोमों में जमा हो सकता है, जिससे रुकावट हो सकती है।
- मुँहासे जैसे सक्रिय जीवाणु संक्रमण।
- एक्सफ़ोलीएटर्स के अत्यधिक उपयोग से मृत त्वचा अवशेष बढ़ सकते हैं और छिद्र बंद हो सकते हैं।
- शुष्क त्वचा के लिए पर्याप्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग न करना।
कैसे कम करें
बढ़े हुए छिद्रों का उपचार व्यक्ति की त्वचा के प्रकार और स्थिति पर निर्भर करता है, इसलिए डॉ. गुज्जर ने व्यक्तिगत उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने का प्रस्ताव रखा। हालाँकि, उन्होंने अपने छिद्रों को कम दिखाई देने की चाह रखने वालों की मदद के लिए एक सामान्य उपचार दृष्टिकोण की रूपरेखा तैयार की।
सबसे पहले, उन्होंने त्वचा के उस प्रकार के बारे में बताया जो बढ़े हुए छिद्रों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है- तैलीय त्वचा का प्रकार। जिन लोगों की त्वचा बहुत अधिक तैलीय है, उन्हें सैलिसिलिक एसिड-आधारित और ग्लाइकोलिक एसिड-आधारित क्लींजर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
इसके अलावा, उन्होंने गैर-कॉमेडोजेनिक सनस्क्रीन का उपयोग करने का सुझाव दिया। इसके साथ ही डॉ. गुज्जर ने कहा कि एक गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइजर जरूरी है। गैर-कॉमेडोजेनिक त्वचा देखभाल उत्पादों पर बार-बार जोर दिया गया क्योंकि वे छिद्रों को बंद नहीं करेंगे। इन रुकावटों से अतिरिक्त तेल और गंदगी का निर्माण होता है और छिद्रों की दृश्यता बढ़ सकती है।
बढ़े हुए रोमछिद्रों वाले लोगों को अपनी मेकअप आदतों के प्रति सचेत रहना चाहिए, क्योंकि डॉ. गुज्जर ने मेकअप उत्पादों के अत्यधिक उपयोग के प्रति आगाह किया है, जो रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं और सूजन पैदा कर सकते हैं। उन्होंने सामान्य गलतियों से बचने पर जोर दिया, जैसे कि मेकअप लगाकर सोना, क्योंकि इससे त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। उन्होंने बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप को अच्छी तरह से हटाने के लिए दोहरी सफाई का अभ्यास करके अतिरिक्त देखभाल करने की सलाह दी।
अंत में, कोई व्यक्ति मुँहासे छिद्रों की दृश्यता को कम करने के लिए इन-क्लिनिक उपचार का विकल्प भी चुन सकता है। डॉ. गुज्जर ने केमिकल पील्स, लेजर और मॉर्फियस8 जैसे अन्य ऊर्जा-आधारित उपकरणों की सिफारिश की।
अस्वीकरण: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने डॉक्टर की सलाह लें।
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